Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα
Τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας... λυγίζουν.
Φυσικά αναφερόμαστε στο… δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες! Ποιος μπορεί να αρνηθεί ότι αυτά...
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τρόφιμα που μπορεί να βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν τα οξέα επιστρέφουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο, πράγμα που παρατηρείται μεν συχνά, αλλά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές...
Σοκολατάκια γεμιστά με τριμμένα μπισκότα και καρύδια
Ένα νόστιμο κέρασμα που μπορείτε να φτιάξετε σήμερα κιόλας.
Τα Χριστούγεννα έρχονται και οι λιχουδιές δεν γίνεται να λείπουν από το σπίτι σας, ειδικά αν έχετε παιδιά.
Με...
Σπιτικές μπάρες με φιστίκια και μαύρη σοκολάτα
Ο εύκολος τρόπος για να φτιάξετε σπιτικές μπάρες με φιστίκια.
Εμείς οι μαμάδες πάντα θέλουμε εύκολες και γρήγορες συνταγές για τα παιδιά μας. Και αυτή...
Εύκολες συνταγές για γρήγορο και διαιτητικό μεσημεριανό
Το μεσημεριανό είναι ένα από τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας και απαραίτητο σε μία ισορροπημένη διατροφή. Εάν στόχος σας είναι απώλεια βάρους, θα πρέπει να μειώσετε...
Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα αλλά προσέχοντας σε πρώτη φάση τη διατροφή σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε και ποιες...
Τα 4 Καλύτερα Γλυκά για να Χαρίσετε σε Γιορτές και Γενέθλια
Είναι υπέροχο να μας καλούν σε γιορτές, δείπνα και γενέθλια αγαπημένα μας πρόσωπα καθώς είναι πολύ όμορφο να να μας υπολογίζουν σε αυτές τις...
Κτίζοντας ένα εθνικό δίκτυο για την καταπολέμηση της σπατάλης τροφίμων
Στις 27 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε στη Λεμεσό ημερίδα δικτύωσης στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού έργου LIFE FOODprint, που έχει ως στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση...
Η κατανάλωση πρωινού δεν ενισχύει τον μεταβολισμό
Υπάρχει η θεωρία ότι η κατανάλωση πρωινού «εκκινεί» τον μεταβολισμό, αλλά αυτό είναι ένας μύθος. Και ο μύθος αυτός στηρίζεται στην τροφογενή θερμογένεση. Η...
Μια διατροφή χωρίς γλουτένη είναι σίγουρα απαραίτητη αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη
Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη βρίσκονται στο επίκεντρο των συζητήσεων κι έχουν πολλά οφέλη από ότι φαίνεται για την υγεία.
Μια διατροφή χωρίς γλουτένη είναι σίγουρα...
