Οι διατροφικές παγίδες που καλό θα ήταν να αποφύγεις αν ακολουθείς πρόγραμμα για απώλεια βάρους. Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς την...

Είναι γεγονός ότι οι αθλητές και ιδιαίτερα οι νεαροί αθλητές που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης, έχουν ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις και αυξημένες ανάγκες σε...

Χωρίς αμφιβολία, η κατανάλωση πρωινού γεύματος είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου, καθώς αποτελεί απαραίτητο «καύσιμο» για το σώμα και τον...

Επιμέλεια Κριστίν Κιλικίτα     Η διατροφή και κυρίως οι βιταµίνες που λαµβάνουµε καθηµερινά διαδραµατίζουν πολύ σηµαντικό ρόλο για ένα υγιές δέρµα. Οι περισσότεροι επιλέγουν κρέµες και...

Το ημιμόνιμο μακιγιάζ χειλιών είναι μια παρόμοια διαδικασία, όπως το microblading φρυδιών και το eyeliner με τατουάζ. Σας επιτρέπει να ξυπνάτε με τέλεια, όμορφα και...

Το κολλαγόνο είναι μία από τις πιο σημαντικές πρωτεΐνες του σώματός μας. Πρόκειται για μια δομική πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό συστατικό του συνδετικού μας...