Το τρόφιμο – πρωταγωνιστής της Καθαράς Δευτέρας

Είναι ο πρωταγωνιστής της Καθαράς Δευτέρας και όλης της περιόδου της Σαρακοστής. Ο λόγος για τον χαλβά που προέρχεται από ταχίνι και έχει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία.

Η Καθαρά Δευτέρα είναι προ των πυλών και τα σαρακοστιανά μεζεδάκια θα έχουν και πάλι την τιμητική τους. Κύριος πρωταγωνιστής στο τραπέζι θα είναι, για άλλη μία χρονιά, ο χαλβάς από ταχίνι, δηλαδή 100% αλεσμένο σουσάμι.

Αποδεδειγμένα, το ταχίνι, στο πλαίσιο μίας ισορροπημένης διατροφής, συμβάλλει στην προστασία της καρδιαγγειακής λειτουργίας, την αντιμετώπιση της φλεγμονής και της υπερχοληστερολαιμίας, προσφέρει αντιοξείδωση και συμβάλει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας γονάτου, ακόμα και της κατάθλιψης.

Διαβάστε επίσης:  Υπογονιμότητα: «Έξυπνα» επιθέματα εντοπίζουν αδιάγνωστες ορμονικές διαταραχές

Ο χαλβάς λοιπόν, είναι το γλυκό που κληρονομεί από το ταχίνι τη σύσταση και τις ευεργετικές του δράσεις. Μια μικρή μερίδα χαλβά των 40 γραμμαρίων μπορεί να καλύψει ένα σημαντικό μέρος των αναγκών ενός ενήλικα ή παιδιού σε βασικά μικροθρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Αν λάβει κανείς υπόψη του όλα αυτά τα οφέλη, θα καταλάβει ότι ναι μεν ο χαλβάς αποτελεί το σήμα κατατεθέν της Καθαράς Δευτέρας και της Σαρακοστής, αλλά μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητά μας και να καταναλώνεται όλο το χρόνο. Παράλληλα, κυκλοφορεί σε πληθώρα γεύσεων

Hot this week

Σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία η αρρύθμιστη υπέρταση

Η αρρύθμιστη υπέρταση εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις...

ΟΑΥ: Μπαίνει φρένο σε χιλιάδες ασθενείς μέσω αναπληρώσεων – Αυστηρά όρια και έλεγχος στους προσωπικούς γιατρούς

Νέο πλαίσιο κανόνων για τις αναπληρώσεις μεταξύ προσωπικών γιατρών...

Σοβαρές ελλείψεις και κενά ασφάλειας στην Ιατρική Φυσική των δημόσιων νοσηλευτηρίων

Του Κωνσταντίνου Ζαχαρίου Τη σοβαρή υποστελέχωση του Κλάδου Ιατρικής...

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΥΟ (2) ΚΕΝΩΝ ΘΕΣΕΩΝ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΩΝ

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΜΙΑΣ (1) ΚΕΝΗΣ ΘΕΣΗΣ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥ

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Related Articles

Popular Categories