Πως να αποφεύγετε την ένταση στις σχέσεις σας

Η εμπιστοσύνη μεταξύ των συντρόφων και η επίτευξη αρμονίας είναι ζητούμενα όταν μιλάμε για προσωπικές σχέσεις.

Σημαντικό στοιχείο κάθε καλής συντροφικής σχέσης είναι και η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης όταν υπάρχουν συγκρούσεις και διαφωνίες καθώς σχέσεις χωρίς προβλήματα δεν υπάρχουν.

Για να επιτευχθεί αυτό όμως η σχέση πρέπει να έχει γερές βάσεις και οι δύο σύντροφοι να χειρίζονται τα προβλήματά τους με εξυπνάδα.

Δείτε πώς μπορείτε να αποφεύγετε κάθε τέτοια δυσάρεστη κατάσταση.

Αλλάζετε συζήτηση
Σύμφωνα με έρευνες, τα περισσότερα από τα επιχειρήματα που διατυπώνουν τα ζευγάρια ενώ καυγαδίζουν είναι πάνω κάτω τα ίδια.

Στην ουσία πρόκειται για συγκρούσεις που δεν επιλύονται ποτέ.

Το αν κάτι τέτοιο προκαλεί πρόβλημα στη σχέση εξαρτάται από τη συναισθηματική χροιά αυτών των συνομιλιών.

Διαβάστε επίσης:  Η απομόνωση κάνει τους ανθρώπους να «πεινάνε» για παρέα… όπως για το φαγητό

Σίγουρα η καλύτερη διατύπωση είναι η ήρεμη, ψύχραιμη και κατευναστική συζήτηση κατά την οποία αν γίνεται να υπάρχει και μια μικρή δόση χιούμορ μπορεί το αποτέλεσμα να είναι καλύτερο.

Το πρόβλημα οξύνεται όταν τα σχόλια είναι πικρόχολα, αρνητικά και δηκτικά.

Όταν τα προβλήματα χρονίζουν και αποτελούν ζητήματα που δεν έχουν επιλυθεί ποτέ, δε χρειάζεται να ρίχνετε λάδι στη φωτιά.

Με λίγα λόγια, αφήνετε την κρίση να περάσει και αλλάζετε θέμα.

Ένας δοκιμασμένος τρόπος για να γίνεται μια τέτοια συζήτηση είναι κατά τη διάρκεια ενός περιπάτου.
Είναι απίθανο ένα ζήτημα που επιμένει να παραμένει άλυτο να λυθεί μαγικά.

Παραδεχτείτε το όταν ο άλλος έχει δίκιο
Όταν ο σύντροφός σας διατυπώσει κάτι σωστό κατά τη διάρκεια των συζητήσεών σας, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα επιχειρήματά του και την αξία τους, ακόμη και όταν το θέμα αφορά ένα δικό σας ελάττωμα ή κάποιο δικό σας λάθος.

Διαβάστε επίσης:  Τα μωρά υποφέρουν όταν τσακώνονται οι γονείς τους

Με λίγα λόγια να είστε δίκαιοι.

Αν αυτό που σας καταλογίζει είναι σωστό, αναγνωρίστε το και παραδεχτείτε το.

Η αποδοχή της πραγματικότητας και η έλλειψη εγωισμού μπορεί να είναι τα πρώτα βήματα για να διορθωθεί μια κατάσταση.

Αρκεί την επόμενη μέρα να μην πείτε ότι το παραδεχτήκατε επειδή πιεστήκατε να το κάνετε.

Συζητήστε τα προβλήματα σε κατάλληλες στιγμές
Σίγουρα η κατάλληλη στιγμή δεν είναι όταν ο άλλος εργάζεται, βιάζεται, κάνει μια δουλειά, παρακολουθεί τηλεόραση, διαβάζει το βιβλίο του.

Αν γίνεται έτσι, το άτομο που δεν είναι έτοιμο για τη συνομιλία θα πρέπει να ενημερώνει τον σύντροφό του πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να συζητήσουν και να λύσουν το πρόβλημα.

Διαβάστε επίσης:  Διατροφικά tips για την περίοδο της τηλεργασίας

Ένας δοκιμασμένος τρόπος για να γίνεται μια τέτοια συζήτηση είναι κατά τη διάρκεια ενός περιπάτου.

Δείξτε στον άλλο ότι τον νοιάζεστε
Τα ζευγάρια που παραμένουν ερωτευμένα για καιρό και έχουν μια σχέση αγάπης και κατανόησης τείνουν να σκέφτονται ο ένας τον άλλον τις ώρες που δεν είναι μαζί.

Καλό είναι και να το λένε όμως για να γνωρίζει ο άλλος ότι ο σύντροφός τους τούς σκέφτεται.

Το να δείχνετε το ενδιαφέρον σας ακόμα και όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά, συμβολίζει την πρόθεσή σας για συνεννόηση και υποστήριξη.