Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής δημιουργούν έντονο στρες στα παιδιά- Πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε
Το άγχος -δυστυχώς- στα παιδιά είναι ένα κοινό πρόβλημα και πολλά παιδιά έρχονται καθημερινά αντιμέτωπα με αυτό. Εάν το παιδί σας βιώνει στρες και...
Εάν υποφέρετε από αϋπνίες; Μια νέα μέθοδος υπόσχεται ότι θα σταματήσετε να μετράτε προβατάκια...
Εάν υποφέρετε από αϋπνίες μια νέα μέθοδος υπόσχεται πώς αν την υιοθετήσετε θα σταματήσετε να μετράτε προβατάκια μέχρι να σας πάρει ο ύπνος
Πρόκειται για...
Νευρική βουλιμία: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Τι είναι η Ψυχογενής Βουλιμία;
Πρόκειται για μία διατροφική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια ανεξέλεγκτης υπερφαγίας και κάποιες αντισταθμιστικές συμπεριφορές που θα εμποδίσουν...
Τα social media μπορούν να απειλήσουν σοβαρά την ψυχική υγεία – Νέα έρευνα...
Σε ένα πολύ σημαντικό συμπέρασμα κατέληξε ομάδα ερευνητών, σύμφωνα με τα ευρήματα των οποίων η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο...
Υπάρχουν τρόποι να καταλάβετε αν είστε αυστηροί γονείς
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν είστε αρκετά αυστηροί με το παιδί σας; Μήπως οι συνέπειες που επιβάλετε είναι σκληρές;
Αν και είναι σημαντικό να υπάρχουν σαφείς κανόνες, είναι εξίσου...
Aς καταρρίψουμε μερικούς μύθους για σχέσεις
Οι σχέσεις είναι όμορφες και δύσκολες πολλές φορές, αλλά επειδή έχουμε μεγαλώσει με ρομαντικές ταινίες τείνουμε να έχουμε μερικές λανθασμένες πεποιθήσεις για την αγάπη.
Αυτό...
Πώς θα κάνεις την Υγιεινή Διατροφή τρόπο ζωής!
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να πάρει πολλές μορφές, ανάλογα το άτομο που θα ρωτήσεις. Ιδανικά, η υγιεινή διατροφή θα πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες...
Κόπωση: 5 πιθανές αιτίες που δεν έχετε ενέργεια
«Η κόπωση αποτελεί το πιο συχνό σύμπτωμα που ταλαιπωρεί α΄άνδρες και γυναίκες. Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία υπολογίζεται ότι η κόπωση μπορεί να παρουσιάζει μέχρι...
«Τοξική φιλία»: 10 σημάδια να την αναγνωρίσεις-Πώς να την αντιμετωπίσεις
«Τοξική είναι η φιλία στην οποία νιώθουμε ψυχικά εξουθενωμένοι μετά τη συνάντησή μας με τον υποτιθέμενο φίλο μας», λέει η νευροψυχολόγοος Judy Ho στο βιβλίο της...
Ο περίπατος δίπλα στη θάλασσα ενισχύει την ευεξία
Νέα έρευνα, ανακάλυψε ότι το να βρίσκεται κάποιος κοντά σε περιοχές με νερό θα μπορούσε να συμβάλλει στην βελτίωση της διάθεσης και της ευεξίας...
