Το άγχος υπονομεύει το αμυντικό μας σύστημα
Τι ακριβώς κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα; Ο συγγραφέας Daniel Goleman δίνει την δική του περιγραφή στο βιβλίο 'Emotional Intelligence' :
'Κύτταρα του ανοσοποιητικού ταξιδεύουν με...
7 τρόποι να νιώθουμε καλά στην καραντίνα
Η καραντίνα είναι γεμάτη με άγχος, για το κάθε τι. Και η ψυχολογία μας δέχεται τεράστιο πλήγμα αυτή την περίοδο. Εφόσον όμως θα χρειαστεί...
Καραντίνα: Μετατρέψτε το αίσθημα κοινωνικής απομόνωσης σε δημιουργικές στιγμές
Αν βρεθείτε σε απομόνωση ή σε καραντίνα, σημαίνει ότι περνάτε πολύ χρόνο μόνοι σας, ή μεμέλη της οικογένειάς σας.
Παρακάτω οι ψυχολόγοι του κέντρου αποκατάστασης...
Δυσκολία στον ύπνο – Ίσως σου λείπουν θρεπτικά συστατικά
Ένα μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων υποφέρουν από έλλειψη ύπνου. Σύμφωνα με τους ειδικούς η δυσκολία να κοιμηθούμε μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη των πιο...
Αντέχετε άλλο ένα Lockdown;
Μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Calgary και το Hotchkiss Brain Institute που εξέτασε τις διαφορές των δύο φύλων στον ύπνο, την ενσυναίσθηση και...
Ανοσοκύτταρα : «Φύλακες» της ψυχικής υγείας
Η ανοσολογική άμυνα του οργανισμού φαίνεται ότι δεν προστατεύει μόνο από τους παθογόνους εισβολείς, αλλά και από τις ψυχικές διαταραχές! Σε αυτή την ενδιαφέρουσα...
Η πανδημία έχει και άλλες επιπτώσεις- Μείωση της γεννητικότητας στην Ευρώπη
"Έχει έρθει η ώρα να γίνεις μητέρα”: αυτό ήταν το μήνυμα που έλαβαν εκατοντάδες γυναίκες στην Πορτογαλία στο κινητό τους τον Νοέμβριο.
Το μήνυμα, το...
«Κάθε γυναίκα έχει δικαίωμα στην εμπειρία του τοκετού»
Επιστολή - καταγγελία από διάφορους Μη Κυβερνητικούς Οργανισμούς στάλθηκε στον Υπουργό Υγείας, Κωνσταντίνο Ιωάννου, με θέμα τη διενέργεια καισαρικής σε όλες τις μητέρες θετικές...
Συμβουλές προς γονείς για την ενασχόληση παιδιών και νέων με διαδικτυακά και ηλεκτρονικά παιχνίδια
Το Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου Κύπρου – Cybersafety, που συντονίζει το Παιδαγωγικό Ινστιτούτο (ΠΙ) του Υπουργείου Παιδείας, σε συμβουλές προς γονείς αναφορικά με την ενασχόληση...
Οι γιορτές μετά: 12 απλές συμβουλές για να ξεπεράσετε την θλίψη των ημερών
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι κατεξοχήν ημέρες χαλάρωσης ξεκούρασης, θαλπωρής, αγάπης και ευδαιμονίας. Για κάποιους όμως είναι ημέρες δύσκολες, επιφορτισμένες με...
