ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σημαντική η υγιεινή διατροφή έναντι των λοιμώξεων

20/10/2020 , 13:10

Τη σημασία της υγιεινής διατροφής έναντι των λοιμώξεων επισημαίνει ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Διαιτολόγων, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί θέλουμε κάποια συγκεκριμένα γλυκά ή αρλμυρά τρόφιμα τόσο πολύ ;

11/10/2020 , 07:19

Η επίμονη επιθυμία μας να καταναλώσουμε συγκεκριμένες τροφές με συγκεκριμένη γεύση πολύ γλυκιά ή πολύ αλμυρή εκφράζεται ως μία λαχτάρα για μία τέτοια τροφή....

Διαβάστε περισσότερα

Έξυπνες πρακτικές για αποτοξίνωση

03/10/2020 , 21:52

Έξυπνες πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το φυσικό σύστημα αποτοξίνωσης του οργανισμού προάγοντας τη σωματική και ψυχική ευημερία. Η αποτοξίνωση ή και ο...

Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Καφέ: 6 πράγματα που μάθαμε το 2020 για τον καφέ

01/10/2020 , 10:20

Όλος ο πλανήτης ξεκινά την ημέρα του πίνοντας, τουλάχιστον, ένα φλιτζάνι καφέ που συνήθως μέσα στη διάρκεια της μέρας γίνονται δύο ή και τρία φλιτζάνια. Θα λέγαμε,...

Διαβάστε περισσότερα

Πως να πετύχετε αύξηση της μυϊκής μάζας

25/09/2020 , 12:24

Απαραίτητη προϋπόθεση για να αυξήσετε τη μυική μάζα είναι το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής σε συνδυασμό με τις κατάλληλες τροφές. Σύμφωνα με έρευνες οι τροφές με...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς επηρεάζει τον ύπνο το φαγητό αργά τη νύχτα

25/09/2020 , 09:45

Όταν έχουμε ατελείωτες επιλογές σειρών και ταινιών και φαγητό στο σπίτι, το να πάρουμε απόφαση να πέσουμε για ύπνο απαιτεί προσπάθεια. Όπως ξέρει όποιος βρίσκεται...

Διαβάστε περισσότερα

Χωρίς το φαγητό της μαμάς…

25/09/2020 , 07:43

Με τη Γιώργια Ερωτοκρίτου Η έναρξη του φθινόπωρου σηματοδοτεί και την έναρξη της φοιτητικής ζωής. Η αναζήτηση στέγης, η προσαρμογή στη νέα πόλη, η γνωριμία...

Διαβάστε περισσότερα