Friday, February 21, 2025

Φυσικοί σύμμαχοι για λαμπερό πρόσωπο

Με τον καλοκαιρινό ήλιο να δαγκώνει και τις ανάγκες του δέρματος να είναι αυξημένες, το πρόσωπό μας χρειάζεται ξεχωριστή περιποίηση.

Πώς να το πετύχετε:

•Λευκός άργιλος (αλλιώς καολίνη): Είναι το πιο ήπιο και συνηθισμένο είδος αργίλου που χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Διαθέτει αποτοξινωτικές ιδιότητες, ενώ το βασικό του χαρακτηριστικό είναι ότι ρυθμίζει το PH και απορροφά το σμήγμα, προσφέροντας παράλληλα ενυδάτωση. Επιπλέον έχει αντισηπτική και καταπραϋντική δράση, ενώ βοηθά σημαντικά στην ανάπλαση των κυττάρων και την επούλωση πληγών.

•Αγγούρι: Όταν ένα λαχανικό περιέχει περίπου 96% νερό είναι βέβαιο ότι μπορεί να κάνει καλό στο δέρμα και γενικότερα στον οργανισμό μας. Διαθέτει ήπια δράση και είναι ιδανικό για να δροσίσει και να καταπραΰνει την επιδερμίδα σας μετά από έντονη έκθεση στον ήλιο, ακόμα και μόνο απλώνοντας τριμμένο αγγούρι στο πρόσωπο.

•Ακτινίδιο: Με εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το ακτινίδιο ενεργοποιεί το καθοριστικής σημασίας για το δέρμα κολλαγόνο. Το ακτινίδιο αποτελεί σημαντικό παράγοντα ομορφιάς, χάρη στη μεγάλη θρεπτική του αξία. Πρέπει να το προτιμάτε, τόσο προς κατανάλωση όσο και σαν υλικό για μείγματα περιποίησης.

Διαβάστε επίσης:  Άτομα με εμπειρία καρκίνου μοιράστηκαν τις εμπειρίες τους

•Γιαούρτι: Έχει εξαιρετικές μαλακτικές, καταπραϋντικές και καθαριστικές ιδιότητες για το δέρμα, πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο και βιταμίνες. Το γιαούρτι απορροφάται εύκολα από την επιδερμίδα και δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το ψυγείο μας.

•Καρπούζι: Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο. Το καρπούζι αποτελεί μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών. Η βιταμίνη C που περιέχει βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης το ίδιο και η β-καροτίνη. Περιέχει επίσης πολύτιμο κάλιο αλλά και βιταμίνες Β6 και Α, η τελευταία αποτελεί ασπίδα κατά των μολύνσεων.

 

Τι πρέπει να προσέχετε

Αν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα αποφύγετε τις μάσκες με καολίνη, ενώ αν έχετε λιπαρό εφαρμόστε τις περιστασιακά διότι υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής αφυδάτωσης. Ποτέ μην αφήνετε μια μάσκα προσώπου να δράσει πάνω από 20 λεπτά.

Διαβάστε επίσης:  Υψηλή χοληστερόλη HDL συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος, σύμφωνα με νέα μελέτη

Φυσικές συνταγές που θα φτιάξετε μόνοι σας

Μάσκα με αγγούρι:
Υλικά: 1 φακελάκι ζελατίνης χωρίς γεύση, ½ ποτήρι χυμό αγγουριού και προαιρετικά ½ ποτήρι χυμό μήλου.
Αναμίξτε το χυμό μήλου και αγγουριού με τη ζελατίνη και ζεστάνετε το μείγμα σε φούρνο μικροκυμάτων. Αφού διαλυθεί εντελώς η ζελατίνη, το αφήνετε στο ψυγείο για 30 λεπτά. Το απλώνετε σε πρόσωπο και λαιμό για 20 λεπτά και την αφαιρείτε με χλιαρό νερό.
Μάσκα προσώπου με φυσικό άργιλο:
Υλικά: 2 κουταλιές φυσικό άργιλο (πράσινο ή άσπρο), 1-2 κουταλιές αποσταγμένο νερό ή ροδόνερο και προαιρετικά 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή τριαντάφυλλο.
Αναμίξτε όλα τα υλικά μαζί και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσφέρει καθαρισμό αλλά και λάμψη στην επιδερμίδα.
Μάσκα κατά των μαύρων στιγμάτων:
Υλικά: 1 κουταλιά ζάχαρη, 1 κουταλιά μαγειρική σόδα, 2 κουταλιές νερό, μισό ώριμο ακτινίδιο ( πολτοποιημένο).
Αναμίξτε όλα τα υλικά μαζί και απλώσετε το μείγμα στο πρόσωπο και λαιμό κάνοντας μασάζ. Αφήνετε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά και ξεπλένετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να την εφαρμόσετε και στο ντεκολτέ.

Διαβάστε επίσης:  Αύξηση χρόνιων ασθενών στη Μονάδα Αιμοκάθαρσης του ΓΝ Πάφου

Καλοκαιρινή μάσκα:
Υλικά: ½ ποτήρι γιαούρτι, ½ μπανάνα λιωμένη και 1 κουταλιά ελαιόλαδο.
Αναμίξτε τα υλικά μαζί και εφαρμόστε τη μάσκα για 15 λεπτά. Απλώνετε σαν ενυδατική κρέμα. Είναι ειδικά φτιαγμένη για να προσφέρει στο δέρμα σας τέλεια ενυδάτωση μετά τον ήλιο.
Summer love ενυδατική μάσκα:
Υλικά: 2 κουταλιές χυμό αγγουριού, 2 κουταλιές χυμό καρπουζιού, 1 κουταλιά γιαούρτι και 1 κουταλιά γάλα σε σκόνη.
Αναμίξτε όλα τα υλικά μαζί και απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και λαιμό για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Απλώνετε σαν ενυδατική κρέμα. Είναι ιδανική για ενυδάτωση του προσώπου χωρίς ερεθισμούς.

Hot this week

Καταγγελία για ψευδείς χρεώσεις στο ΓεΣΥ – Υπό διερεύνηση από την Αστυνομία

Έρευνα της Αστυνομίας για γιατρό του ΓεΣΥ Η Αστυνομία...

Στέλεχος ΟΑΥ: Βιώσιμο το ΓεΣΥ μέχρι το 2032 σε όλα τα σενάρια μελέτης ILO

Οικονομικά βιώσιμο παραμένει το Ταμείο του Γενικού Συστήματος Υγείας...

Στις 11.733 οι ολικές αιμοκαθάρσεις στη Μονάδα Αιμοκάθαρσης ΓΝ Πάφου το 2024

Σύνολο 11.733 ολικές αιμοκαθάρσεις πραγματοποίησε η Μονάδα Αιμοκάθαρσης του...

Τροποποιητική συμφωνία στον τομέα δημόσιας υγείας υπέγραψαν Κύπρος και Ελλάδα

Τροποποιητική συμφωνία στον τομέα της Δημόσιας Υγείας υπέγραψαν σήμερα...

Υποσχέσεις ΟΚΥπΥ στο ΑΚΕΛ για τα Νοσοκομεία Λάρνακας και Αμμοχώστου

Αντιπροσωπεία των Επαρχιακών Επιτροπών ΑΚΕΛ Λάρνακας και ΑΚΕΛ Αμμοχώστου...

Topics

Υπ.Υγείας: Άρχισαν συζητήσεις για δημιουργία Μονάδων Άμεσης Φροντίδας

Άρχισαν οι συζητήσεις για τη δημιουργία Μονάδων Άμεσης Ιατρικής...

Υπ.Υγείας: Εγκρίνονται την Τετάρτη ν/σ για Πανεπιστημιακές Κλινικές και διασώστες

Εγκρίνονται την προσεχή Τετάρτη από το Υπουργικό Συμβούλιου δύο...

Στέλεχος ΟΑΥ: Βιώσιμο το ΓεΣΥ μέχρι το 2032 σε όλα τα σενάρια μελέτης ILO

Οικονομικά βιώσιμο παραμένει το Ταμείο του Γενικού Συστήματος Υγείας...

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΜΙΑΣ (1) ΚΕΝΗΣ ΘΕΣΗΣ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥ (21-02-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Αύξηση χρόνιων ασθενών στη Μονάδα Αιμοκάθαρσης του ΓΝ Πάφου

Αύξηση στους ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση καταγράφεται στη...

Eurofound: 1 στους 4 Ευρωπαίους χωρίς πρόσβαση σε αναγκαίες ιατρικές υπηρεσίες το 2024

Σοβαρές ελλείψεις στην πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας καταγράφει η...

Στις 11.733 οι ολικές αιμοκαθάρσεις στη Μονάδα Αιμοκάθαρσης ΓΝ Πάφου το 2024

Σύνολο 11.733 ολικές αιμοκαθάρσεις πραγματοποίησε η Μονάδα Αιμοκάθαρσης του...

Related Articles

Popular Categories