Πολλοί άνθρωποι μόλις βγουν από τη θάλασσα, τρέχουν να κάνουν ντους και να βγάλουν από πάνω τους το θαλασσινό νερό και το αλάτι. Γνωρίζατε όμως ότι το αλάτι της θάλασσας κάνει καλό στην επιδερμίδα; Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψουμε τα όμορφα οφέλη του θαλασσινού αλατιού!
Οι καρδιολόγοι και οι διαιτολόγοι συνιστούν προσοχή στις ποσότητες αλατιού που καταναλώνουμε στη διατροφή μας επειδή προκαλεί υπέρταση και κατακράτηση υγρών.
Οι δερματολόγοι όμως, συμβουλεύουν να χρησιμοποιούμε όσο περισσότερο αλάτι γίνεται στο δέρμα μας. Ο λόγος; Γιατί θεωρείται ένας άριστος σύµµαχος για την υγεία και την οµορφιά του δέρματος.
Το πολύτιμο αλάτι
Το αλάτι είναι απαραίτητο για τη ζωή και την καλή υγεία του ανθρώπου. «Αξίζει το βάρος του σε χρυσό» έλεγαν οι αρχαίοι και με αυτό επισφράγιζαν τις συμφωνίες τους. Οι Ρωμαίοι, από τη άλλη, συχνά λάμβαναν την αμοιβή τους σε αλάτι. Δεν είναι τυχαίο ότι η λέξη αμοιβή, salary, στην αγγλική γλώσσα, προέρχεται από το λατινικό sal, που σημαίνει αλάτι.
Η ιστορία του αλατιού είναι συνυφασμένη με την ιστορία του ανθρώπινου είδους, μιας και αποτελεί συστατικό απαραίτητο για την επιβίωση του.
Βοηθά στον πολλαπλασιασμό των ερυθρών κυττάρων, στη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη μεταβίβαση μηνυμάτων από τον εγκέφαλο προς τους μυς.
Το έμβρυο αναπτύσσεται στο αλμυρό αμνιακό υγρό. Το δε μητρικό γάλα περιέχει αλάτι.
Στη αγορά, μπορούμε να βρούμε δύο διαφορετικούς τύπους άλατος: το επιτραπέζιο αλάτι (αποτελείται από 97,5% χλωριούχο νάτριο και περίπου 2,5% χημικά πρόσθετα) και το θαλασσινό αλάτι (αποτελείται από 84% χλωριούχο νάτριο και 16% ζωτικής σημασίας ιχνοστοιχεία όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, βρώμιο και φώσφορο κ.ά.)
Το θαλασσινό αλάτι είναι ακατέργαστο ή ελάχιστα επεξεργασμένο αλάτι, που παράγεται μέσω της εξάτμισης του θαλασσινού νερού στον ήλιο.
Συμβάλλει στην καλύτερη δυνατή βιολογική λειτουργία και την συντήρηση των κυττάρων και βοηθά στην ισορροπία αλλά και την αναπλήρωση όλων των ηλεκτρολυτών του σώματος.
Έχει χρήση γαστρονομική και απαντάται σε πολλές κουζίνες ανά τον κόσμο.
Εφαρμόζεται στην κοσμετολογία και τη λουτροθεραπεία και συχνά χρησιμοποιείται ως φυσικό απολεπιστικό.
Το θαλασσινό αλάτι σε αντίθεση με το επιτραπέζιο έχει αυξημένη περιεκτικότητα ιχνοστοιχείων τα οποία βοηθάνε τον οργανισμό να παραμένει ενυδατωμένος χωρίς όμως να κατακρατάει υγρά.
Οι ηλεκτρολύτες που περιέχει – μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και νάτριο – είναι απαραίτητοι για την υγεία του μυϊκού συστήματος, του εγκεφάλου και της καρδιαγγειακής υγείας.
Έρευνες έχουν δείξει, πως χάρη στο μαγνήσιο που περιέχει, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθάει και στην χαλάρωση του σώματος.
Αναλυτικότερα το θαλασσινό αλάτι:
Διατηρεί το ανθρώπινο σώμα στα κατάλληλα επίπεδα ενυδάτωσης και αποτρέπει πιθανή αφυδάτωση.
Βοηθά στην κάλυψη των αναγκών του ανθρώπινου οργανισμού σε νάτριο.
Διευκολύνει την απορρόφηση και τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών στα έντερο και την παραγωγή οξέων του στομάχου.
Βοηθά τη διαδικασία της πέψης.
Μειώνει την ξηρότητα και τις φλεγμονές του δέρματος.
Ανακουφίζει από το έκζεμα.
Αποτρέπει τη δερματική αφυδάτωση.
Διατηρεί τους ιστούς ενυδατωμένους.
Βελτιώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό.
Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος.
Αυξάνει την αντοχή των κυτταρικών μεμβρανών.
Αποτελεί φυσικό καθαριστικό του αίματος.
Σχεδόν όλοι μας, μόλις βγούμε από τη θάλασσα, τρέχουμε να κάνουμε ντους και να ξεπλυθούμε, όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, από το θαλασσινό νερό και το αλάτι. Όμως τελικά το θαλασσινό αλάτι κάνει κακό στο δέρμα ή μήπως αυτό είναι μύθος;
Οι ειδικοί εξηγούν όχι μόνο δεν κάνει κακό, αλλά προσφέρει πολλά οφέλη στην επιδερμίδα καθώς:
Η μεγάλη περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C και μαγνήσιο, έχει αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση.
Αποτοξινώνει τα κύτταρα του δέρματός, απομακρύνοντας από αυτά τη βρωμιά, τη σκόνη και τα τοξικά υλικά.
Έχει φυσική απολεπιστική δράση και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας.
Βοηθά στον καθαρισμό των φραγμένων πόρων του δέρματος.
Καταπολεμά την ακμή.
Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης δερματικών λοιμώξεων.
Εμποδίζει την κατακράτηση υγρών.
Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία των δερματικών κυττάρων.
Καταπολεμά την πιτυρίδα.
Εξαφανίζει τους λεκέδες από τα δόντια.
Βελτιώνει την υγεία των νυχιών, απομακρύνοντας τη θαμπάδα και την κιτρινίλα.
Καταπολεμά τη λιπαρότητα των μαλλιών.
Είναι γνωστό ότι τα spa σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν θαλασσινό αλάτι στις θεραπείες ομορφιάς και μασάζ που πραγματοποιούν.
Διαβάστε το άρθρο μας για Τα μυστικά ομορφιάς της Νεκράς Θάλασσας και των αλάτων της.
Στην κοσμετολογία το θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιείται ευρέως για την κατασκευή μασκών πρόσωπου, καλλυντικών σώματος και μαλλιών, τη δημιουργία καλλυντικών καταπολέμησης της κυτταρίτιδας, τη παρασκευή τονωτικών λοσιόν και απολεπιστικών προϊόντων.
