Το τρόφιμο – πρωταγωνιστής της Καθαράς Δευτέρας

Είναι ο πρωταγωνιστής της Καθαράς Δευτέρας και όλης της περιόδου της Σαρακοστής. Ο λόγος για τον χαλβά που προέρχεται από ταχίνι και έχει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία.

Η Καθαρά Δευτέρα είναι προ των πυλών και τα σαρακοστιανά μεζεδάκια θα έχουν και πάλι την τιμητική τους. Κύριος πρωταγωνιστής στο τραπέζι θα είναι, για άλλη μία χρονιά, ο χαλβάς από ταχίνι, δηλαδή 100% αλεσμένο σουσάμι.

Αποδεδειγμένα, το ταχίνι, στο πλαίσιο μίας ισορροπημένης διατροφής, συμβάλλει στην προστασία της καρδιαγγειακής λειτουργίας, την αντιμετώπιση της φλεγμονής και της υπερχοληστερολαιμίας, προσφέρει αντιοξείδωση και συμβάλει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας γονάτου, ακόμα και της κατάθλιψης.

Διαβάστε επίσης:  Η μεγάλη χρήση οθονών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας, δείχνει μελέτη στις ΗΠΑ

Ο χαλβάς λοιπόν, είναι το γλυκό που κληρονομεί από το ταχίνι τη σύσταση και τις ευεργετικές του δράσεις. Μια μικρή μερίδα χαλβά των 40 γραμμαρίων μπορεί να καλύψει ένα σημαντικό μέρος των αναγκών ενός ενήλικα ή παιδιού σε βασικά μικροθρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Αν λάβει κανείς υπόψη του όλα αυτά τα οφέλη, θα καταλάβει ότι ναι μεν ο χαλβάς αποτελεί το σήμα κατατεθέν της Καθαράς Δευτέρας και της Σαρακοστής, αλλά μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητά μας και να καταναλώνεται όλο το χρόνο. Παράλληλα, κυκλοφορεί σε πληθώρα γεύσεων

Hot this week

Να προχωρήσει η συζήτηση για τον Εθνικό Φορέα Ασθενοφόρων ζητούν οι ασθενείς

Την κάθετη αντίθεσή της στο αίτημα του Οργανισμού Κρατικών...

Η μεγάλη χρήση οθονών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας, δείχνει μελέτη στις ΗΠΑ

Η χρήση κινητού τηλεφώνου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών,...

ΟΚΥπΥ: Εύλογα τα ερωτήματα για το θάνατο της 72χρονης

Εύλογα είναι τα ερωτήματα οικογένειας, η οποία έχει καταγγείλει...

Καταγγελία για «άθλιες συνθήκες» νοσηλείας ανοίγει έρευνα στο ΓΝ Λάρνακας

Ο ΟΚΥπΥ διερευνά τον θάνατο 72χρονης στο ΓΝ Λάρνακας,...

Related Articles

Popular Categories