Πως να επιλέξω το σωστό αντηλιακό;
Αρχικά οφείλουμε να αναφέρουμε ότι αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιούμε καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, είτε είναι Χειμώνας, είτε Καλοκαίρι. Οι ηλιακές ακτινοβολίες παραμένουν ίδιες και σκοπός μας είναι να αποφευχθούν οι καταστρεπτικές ορατές...
Η ζέστη «θολώνει» το μυαλό – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι
Μια πραγματικότητα για την ανθρωπότητα φαίνεται πως θα είναι από εδώ και στο εξής οι ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας επηρεάζοντας όχι μόνο τη σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική. Τα διαθέσιμα στοιχεία το...
Πέντε σημαντικά tips για να μειώσετε τον κίνδυνο ουρολοίμωξης
Πέντε σημαντικά tips για να μειώσετε τον κίνδυνο ουρολοίμωξης μοιράζονται ειδικοί από την κλινική Mayo, σημειώνοντας επιπλέον τους παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες να συμβεί
Η ουρολοίμωξη είναι μια επώδυνη βακτηριακή μόλυνση που αφορά κυρίως...
Κορωνοϊός: Η Κόπωση είναι το σύμπτωμα που κυριαρχεί ένα χρόνο μετά τη νοσηλεία
Μελέτη παρακολούθησης διάρκειας ενός έτους κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος Covid-19 σε νοσηλευόμενους ασθενείς με σοβαρή νόσο σε μονάδες εντατικής θεραπείας, έδειξε ότι το σύμπτωμα που κυριαρχούσε μετάξυ αυτών ήταν η κόπωση.
Από τους...
Το μούδιασμα του προσώπου ανάλογα με την αιτία – Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να...
Το μούδιασμα περιγράφεται συνήθως σαν ένα μυρμήγκιασμα στη μία πλευρά ή σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου που αφήνει την αίσθηση καψίματος ή τρυπήματος από μικρές βελόνες. Μπορεί όμως να υπονοεί απλά μια ελαττωμένη...
Η μουσική ως φάρμακο
Η χρήση μουσικών παρεμβάσεων φαίνεται να σχετίζεται με κλινικά σημαντικές βελτιώσεις στην ψυχική υγεία και με μια μικρότερη βελτίωση της ποιότητας ζωής που σχετίζεται με τη σωματική υγεία. Ωστόσο, παραμένει ασαφές το συγκεκριμένο είδος...
Μελέτη διαπιστώνει χαμηλότερο οξειδωτικό στρες σε παιδιά που ζουν κοντά σε χώρους πρασίνου
Μια μελέτη του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal), ένα κέντρο που υποστηρίζεται από το Ίδρυμα «la Caixa», ανέλυσε, για πρώτη φορά, τη σχέση μεταξύ της έκθεσης σε διαφορετικούς χώρους πρασίνου και του οξειδωτικού...
Καρδιοπάθεια: Η έλλειψη ύπνου αναγνωρίζεται ως παράγοντας κινδύνου
Βασιζόμενη σε μελέτες της τελευταίας δεκαετίας, η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας αναγνώρισε τη διάρκεια του ύπνου ως νέο παράγοντα κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Η διάρκεια του ύπνου περιλαμβάνεται πλέον σε ερωτηματολόγιο οκτώ σημείων για την...
Η διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Η διατροφή έχει αποδειχθεί πως συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της καλής υγείας. Είναι ενδεικτικό πως οι γυναίκες που προσέχουν τι βάζουν στο πιάτο τους μετά την κλιμακτήριο αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να διαγνωστούν με καρκίνο...
Πονοκέφαλοι τάσης: Πόσο μειώνει τα συμπτώματα ο βελονισμός
Οι περισσότεροι καταφεύγουν στα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα ή σε πρακτικές όπως η γιόγκα και το μασάζ για να ανακουφιστούν.
Κάποιοι άνθρωποι όμως βιώνουν πονοκεφάλους πολύ συχνά, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ποιότητα της ζωής τους.
Τα...
