Αρωματικά φαρμακευτικά φυτά: Γύρω μας και δίπλα μας
Το χαρουπάλευρο διαθέτει δεκαπλάσια ωφέλιμα σάκχαρα απ' όσα διαθέτει η φέτα. Η μαραθόριζα περιέχει περισσότερο κάλλιο απ' το μπρόκολο που θεωρείται υπερτροφή, ενώ το...
Ωρα για κολύμπι
1. Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να κολυμπήσω;
Δεν πρέπει να μπείτε στη θάλασσα αν δεν έχουν περάσει δυόμισι με τρεις ώρες από τη στιγμή...
Κρίσεις πανικού
Με τον δρα Πανίκο Όξινο*
4% του πληθυσμού του πλανήτη θα παρουσιάσει κρίση πανικού έστω και μια φορά στη ζωή του
Μεταξύ των...
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διαχειριστείς το στρες
Τώρα με την χαλάρωση των μέτρων, ενδεχομένως να αγχωθείτε ακόμη περισσότερο καθώς θα βγείτε από το «καθαρό» περιβάλλον του σπιτιού σας και θα χρειαστεί...
Κατάθλιψη: Αναγνωρίστε τα συμπτώματα μέσα από βίντεο
Η κατάθλιψη είμαι μια σύνθετη πάθηση, καθώς μπορεί να έχει σύνθετη βάση, βιολογική ή κοινωνική.
Σε κάθε περίπτωση και επειδή μπορεί να επιβαρύνει καταλυτικά τη...
Γιατί οι γυναίκες που υφίστανται ενδοοικογενειακή βία δεν μιλούν;
Νέα στοιχεία για την ενδοοικογενειακή βία φέρνει στο φως πρόσφατη έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου. Σε πολλές χώρες του κόσμου έχουν πολλαπλασιαστεί οι καταγγελίες για...
5 τρόποι ευεξίας για τις μέρες που παραμένεις ακόμη στην καραντίνα
Η παραμονή στο σπίτι σημαίνει ότι δεν μπορείς πλέον να βασίζεσαι στη καθημερινή σου προπόνηση ή στα καταστήματα υγιεινής διατροφής για να διατηρείς την...
