Τέσσερα πραγματα που πρέπει να λέμε στον εαυτό μας
Η ζωή είναι πεδίο μάχης και εμείς είμαστε στρατιώτες που αγωνίζονται γενναία, παλεύουμε ενάντια σε κάθε αντιξοότητα, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να αντιμετωπίσουμε....
Τα έντυπα Α’ και Β’ για μετακίνηση εργαζομένων και κατ’ εξαίρεση μετακίνηση
Μέτρα για γενικευμένη απαγόρευση κυκλοφορίας, πλην ορισμένων εξαιρέσεων, μέχρι το τέλος Ιανουαρίου, ανακοίνωσε ο Υπουργός Υγείας Κωνσταντίνος Ιωάννου.
Στόχος όπως είπε δεν είναι ο μηδενισμός...
Πως η καραντίνα επηρεάζει τη ψυχολογία μας: Αύξηση των ψυχικών διαταραχών
H πανδημία, ο τρόπος αντιμετώπισης της και η πρώτη καραντίνα έφεραν αύξηση των ψυχικών διαταραχών όλων των ειδών. Τι επιπτώσεις θα έχει στην ψυχολογία...
Το άγχος υπονομεύει το αμυντικό μας σύστημα
Τι ακριβώς κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα; Ο συγγραφέας Daniel Goleman δίνει την δική του περιγραφή στο βιβλίο 'Emotional Intelligence' :
'Κύτταρα του ανοσοποιητικού ταξιδεύουν με...
7 τρόποι να νιώθουμε καλά στην καραντίνα
Η καραντίνα είναι γεμάτη με άγχος, για το κάθε τι. Και η ψυχολογία μας δέχεται τεράστιο πλήγμα αυτή την περίοδο. Εφόσον όμως θα χρειαστεί...
Καραντίνα: Μετατρέψτε το αίσθημα κοινωνικής απομόνωσης σε δημιουργικές στιγμές
Αν βρεθείτε σε απομόνωση ή σε καραντίνα, σημαίνει ότι περνάτε πολύ χρόνο μόνοι σας, ή μεμέλη της οικογένειάς σας.
Παρακάτω οι ψυχολόγοι του κέντρου αποκατάστασης...
Δυσκολία στον ύπνο – Ίσως σου λείπουν θρεπτικά συστατικά
Ένα μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων υποφέρουν από έλλειψη ύπνου. Σύμφωνα με τους ειδικούς η δυσκολία να κοιμηθούμε μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη των πιο...
Αντέχετε άλλο ένα Lockdown;
Μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Calgary και το Hotchkiss Brain Institute που εξέτασε τις διαφορές των δύο φύλων στον ύπνο, την ενσυναίσθηση και...
Ανοσοκύτταρα : «Φύλακες» της ψυχικής υγείας
Η ανοσολογική άμυνα του οργανισμού φαίνεται ότι δεν προστατεύει μόνο από τους παθογόνους εισβολείς, αλλά και από τις ψυχικές διαταραχές! Σε αυτή την ενδιαφέρουσα...
Η πανδημία έχει και άλλες επιπτώσεις- Μείωση της γεννητικότητας στην Ευρώπη
"Έχει έρθει η ώρα να γίνεις μητέρα”: αυτό ήταν το μήνυμα που έλαβαν εκατοντάδες γυναίκες στην Πορτογαλία στο κινητό τους τον Νοέμβριο.
Το μήνυμα, το...
