Γιατί τα παιδιά χρειάζονται κολατσιό στο σχολείο;
Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και χιλιάδες μαθητές επέστρεψαν στα θρανία, κάποιοι μάλιστα κάθονται για πρώτη φορά! Αν είστε και εσείς γονιός ενός μικρού...
Έξυπνες ιδέες για να τρώει υγιεινά το παιδί
Σύμφωνα με έρευνες τα Ελληνόπουλα δεν καταναλώνουν υγιεινές τροφές στις ώρες του σχολείου με αποτέλεσμα να αυξάνεται δραματικά η παχυσαρκία.
Δείτε μερικές ιδέες για την...
Η Βιταμίνη D συμβάλλει στην απώλεια βάρους
H χορήγηση βιταμίνης D3 φαίνεται να έχει θετική επίδραση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με μια νέα κλινική μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Διεθνές...
Πώς θα χάσετε τα καλοκαιρινά σας κιλά
Οι καλοκαιρινές διακοπές, εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις και το σοκολατένιο χρώμα, αφήνουν κάποιες φορές και μερικά επιπλέον κιλά. Οι συχνές εξορμήσεις στις παραλίες...
Ο ρόλος της διατροφής στην απόδοση του μαθητή
Εξετάσεις, Μαθητές και Σωστή Διατροφή
Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η διατροφή μπορεί να αλλάξει την απόδοση του μαθητή μέχρι και 30%, όσον αφορά τη...
Πράσινο Τσάι: Μύθοι και αλήθειες
Το πράσινο τσάι είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως.
Η κατανάλωσή του ως ρόφημα αλλά και η χρήση του ως βότανο...
Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα το εξαφανίσετε
Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους...
Το γλυκαντικό που «απειλεί» το ήπαρ με κίρρωση και καρκίνο
Ιδιαίτερα επικίνδυνη για την υγεία του ήπατος είναι σύμφωνα με νέα έρευνα η υπερκατανάλωση ενός γλυκαντικού που «κρύβεται» σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και αναψυκτικά
Στην...
O λόγος για τον οποίο τα θαλασσινά θεωρούνται αφροδισιακά
Ξέρουμε ήδη ότι τα θαλασσινά αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμίνης D και λιπαρών οξέων Ω3. Μόλις ανακαλύψαμε έναν ακόμα λόγο να τα βάλουμε...
8 μέρη φρούτων και λαχανικών που δεν ήξερες ότι τρώγονται…
Όταν ετοιμάζεις φρούτα και λαχανικά προς κατανάλωση, κάποια μέρη τους με πρώτη τη φλούδα, καταλήγουν στα σκουπίδια. Αυτό όμως είναι λάθος, καθώς έτσι στερήσε...
