Οι πιο συνηθισμένες αιτίες εμφάνισης ρυτίδων είναι ο τρόπος που κοιμόμαστε το βράδυ, θα με πίστευες; Και όμως, ναι! Αν παρατηρήσεις το πρόσωπό σου στον καθρέφτη το πρωί θα δεις σημάδια από το μαξιλάρι, ιδιαίτερα αν συνήθως κοιμάσαι στο πλάι ή μπρούμυτα. Αν σκεφτείς ότι περνάμε το 1/3 της ζωής μας ξαπλωμένοι στο κρεβάτι μας, αντιλαμβάνεσαι ότι με την πάροδο του χρόνου τα σημάδια αυτά μπορούν να γίνουν μόνιμα.
Πάρε παράδειγμα από τις γκέισες
Οι γκέισες προκειμένου να διατηρήσουν το ιδιαίτερα περίπλοκο χτένισμά τους αλλά και την αλαβάστρινη ομορφιά της επιδερμίδας τους, κοιμόντουσαν πάντα ανάσκελα με τον αυχένα τους σταθεροποιημένο ώστε να μην αλλάξουν στάση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Πώς θα μάθεις να κοιμάσαι ανάσκελα
Όσο δύσκολο και αν σου φαίνεται, μπορείς να τα καταφέρεις να μάθεις να κοιμάσαι ανάσκελα (όλα μαθαίνονται σε αυτήν τη ζωή!). Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια πετσέτα. Δίπλωσε την πετσέτα στη μέση και τύλιξέ την σφιχτό ρολό. Όσο πιο σφιχτά το δένεις ρολό, τόσο πιο σκληρό θα είναι. Δέσε το ρολό με σπάγγο ή κορδέλα ή λάστιχα σαν αυτά που πιάνεις τα μαλλιά σου στις άκρες για να τον σταθεροποιήσεις. Ξάπλωσε ανάσκελα και βάλε τον ρολό στον αυχένα σου. Θα πρέπει να το νιώθεις σφιχτό και άνετο. Το πιθανότερο είναι ότι θα χρειαστεί να δοκιμάσεις πετσέτες σε διάφορα μεγέθη προκειμένου να βρεις ποιο ρολό σου ταιριάζει περισσότερο. Το συγκεκριμένο τρικ όχι απλώς χαρίζει λεία επιδερμίδα αλλά και ανακουφίζει από πόνους στον αυχένα καθώς υποστηρίζει την φυσική του κλίση καθόλη τη διάρκεια της νύχτας.
Τι να προσέξεις
Το σκληρό και τραχύ ύφασμα της πετσέτας αγριεύει τα σγουρά και εύθραυστα/ταλαιπωρημένα μαλλιά. Σε αυτήν την περίπτωση είναι καλύτερα να τα μαζεύεις ψηλά με ένα μεταξωτό μαντήλι ώστε να μην τρίβονται στην πετσέτα.
Εάν δεν καταφέρνεις να κοιμηθείς σε αυτήν τη θέση αντικατέστησε τις μαξιλαροθήκες σου με άλλες από μεταξωτό, λείο ύφασμα. Είναι πολύ πιο απαλές και μαλακές, και δεν δημιουργούν πτυχώσεις στο δέρμα.
