Το πρόσωπό σας μπορεί να είναι αλλά και να φαίνεται κουρασμένο λόγω πολλών παραγόντων.
Η συμβολή του ύπνου
Το πρόσωπό σας μπορεί να είναι κουρασμένο επειδή δεν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες το βράδυ. Ο επαρκής αλλά και ποιοτικός βραδινός ύπνος είναι το Α και το Ω για ένα ξεκούραστο πρόσωπο και ένα νεανικό δέρμα. Το βράδυ, το σώμα μας προσπαθεί να επιδιορθώσει, βάσει ενός κιρκάδιου ρυθμού που διαθέτει, τις βλάβες που έχουν συμβεί σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ένας καλός βραδινός ύπνος σβήνει τους μαύρους κύκλους από τα μάτια σας και σας χαρίζει ένα ξεκούραστο βλέμμα. Αυτό είναι το πρώτο που συνήθως παρατηρούμε σε ένα ξεκούραστο πρόσωπο.
Σίγουρα μια καλή αντιγηραντική κρέμα ματιών για τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους βοηθάει, καθώς και ένα κατάλληλο concealer, όμως μην ξεχνάτε ποτέ τον πιο ισχυρό σας σύμμαχο, που δεν είναι άλλος από τον καλό ύπνο!
Ο σωστός καθαρισμός
Η επόμενη σημαντική κίνηση για να έχετε ένα ξεκούραστο πρόσωπο, είναι ο σωστός καθημερινός καθαρισμός, με τα κατάλληλα προϊόντα ανάλογα με τον τύπο δέρματός σας.
Μέρος του καθαρισμού αποτελεί και η απολέπιση (peeling), δηλαδή η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα που ευνοεί την κυτταρική ανανέωση.
Αυτή, είναι καλό να γίνεται δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με την περίοδο του έτους. Η απολέπιση περιλαμβάνει χρήση στοιχείων που καθαρίζουν πιο βαθιά την επιδερμίδα, είτε με μηχανικό τρόπο, είτε με χημικό.
Με μηχανικό τρόπο καθαρίζουν τα προϊόντα που περιέχουν κόκκους, λεπτούς ή χοντρούς, φυσικούς ή τεχνητούς. Έτσι, προτείνουμε απολεπιστικά προϊόντα με μεγάλο μέγεθος κόκκων για τα πιο λιπαρά δέρματα και με μικρότερο μέγεθος κόκκων στα πιο ξηρά και ευαίσθητα δέρματα.
Τα καλλυντικά που προσφέρουν χημικό peeling είναι αυτά που περιέχουν διάφορα οξέα στη σύστασή τους, όπως το γλυκολικό οξύ (που ανήκει στα AHA), ή και το σαλικυλικό οξύ (που ανήκει στα ΒΗΑ). Αυτά τα δύο οξέα έχουν την ιδιότητα της άμεσης διείσδυσης στην επιδερμίδα και καθαρίζουν σε βάθος τους δερματικούς πόρους. Έτσι, χαρίζουν μια πιο φωτεινή και ξεκούραστη όψη στο πρόσωπό σας. Το χημικό peeling ενδείκνυται κυρίως στα ξηρά ή και ευαίσθητα δέρματα. Προσοχή χρειάζεται στην επιλογή προϊόντος ανά εποχή, γιατί κάποια συστατικά που περιέχουν μπορεί να δημιουργήσουν λεκέδες στο πρόσωπο με τη δράση του ήλιου τους θερινούς μήνες.
Φροντίζουμε πάντα να ενυδατώνουμε το δέρμα μας και εσωτερικά και εξωτερικά.
Η επαρκής ενυδάτωση
Φροντίζουμε πάντα να ενυδατώνουμε το δέρμα μας και εσωτερικά και εξωτερικά.
Εσωτερικά, πίνοντας άφθονο νερό, τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα, αλλά και περιορίζοντας τους πολλούς καφέδες και το αλκοόλ, που προκαλούν αφυδάτωση.
Εξωτερικά, φροντίζουμε να φοράμε πάντα την κατάλληλη ενυδατική κρέμα ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας μας, να χρησιμοποιούμε συστηματικά κάποιον ορό που διεισδύει σε μεγαλύτερο βάθος στην επιδερμίδα, ενισχύοντας το αποτέλεσμα της κρέμας, αλλά και να χρησιμοποιούμε μια με δύο φορές την εβδομάδα και τις κατάλληλες ενυδατικές μάσκες προσώπου.
Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά
Στην κοσμητολογία, πολλές φορές γίνεται λόγος για τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες και για το πόσο βοηθάνε το δέρμα μας να φαίνεται νεότερο και πιο λαμπερό.
Έτσι, σε αυτό το επίπεδο, πρέπει να τονίσουμε το γεγονός, ότι πέρα από τις καλλυντικές κρέμες φροντίδας, που πρέπει να περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, είναι πάρα πολύ σημαντικό να καταναλώνουμε πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία και μέσα από τη διατροφή μας (φρέσκα φρούτα και λαχανικά), αλλά και λαμβάνοντας τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής.
Το κατάλληλο μακιγιάζ
Η τελευταία κίνηση, αλλά εξίσου σημαντική στην επίτευξη μιας «ξεκούραστης επιδερμίδας» είναι αυτή του μακιγιάζ. Το μακιγιάζ σας, μπορεί να είναι τέτοιο, ειδικά για τις νεότερες φίλες μας, που να περιλαμβάνει απλά μια bb cream, σαν βάση και μια terracotta για μια φυσική και υγιή ηλιοκαμένη όψη, μέχρι να επιτύχουμε μια νεανική και ξεκούραστη όψη (π.χ. στυλ μακιγιάζ “make-up no make-up”).
Όποιο και αν είναι το επίπεδό σας στο να μακιγιάρεστε καθημερινά μόνη σας, μη διστάσετε ποτέ να πάρετε τη συμβουλή από έναν ειδικό στο μακιγιάζ.
Τα προϊόντα που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στην αγορά είναι πάρα πολλά και η σωστή επιλογή τους για κάθε μία από εσάς, είναι αυτό που θα καθορίσει την επιτυχία ή την αποτυχία του επιθυμητού αποτελέσματος!
