Παστελάκι: Η θρεπτική αξία της παραδοσιακής μπάρας δημητριακών

Έρχεται κατευθείαν από την ελληνική παράδοση καταφέρνοντας να επιβιώσει στο χρόνο και διατηρώντας τις ευεργετικές του ιδιότητες!

Το παστέλι ή sesame bar όπως το αποκαλούν οι ξένοι, είναι ένα γλυκό που φτιάχνεται στην Ελλάδα από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα. Σύμφωνα με την παράδοση προσφέρεται στους γάμους σε πολλά ελληνικά νησιά καθώς συμβολίζει τη γονιμότητα.

 

Η διατροφική αξία του παστελιού είναι υψηλή καθιστώντας το ως μία από τις καλύτερες επιλογές που θα μπορούσαμε να φτιάξουμε για ένα γλυκό σνακ.

 

Η εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητά του σε ασβέστιο συμβάλλει στη διαμόρφωση και ενίσχυση των οστών.

Παράλληλα περιέχει απαραίτητα λιπαρά για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και βελτίωση της διάθεσης.

Κάθε μερίδα του καλύπτει το 7,6% της απαραίτητης ημερήσιας ενέργειας με 153 θερμίδες.

Hot this week

ΑΚΕΛ: Παραδοχή για κενό στον υγειονομικό σχεδιασμό πριν την εφαρμογή του ΓεΣΥ

Ο ΟΑΥ αναλαμβάνει τον συντονισμό για λογισμικό σύστημα ΓεΣΥ,...

ΑΚΕΛ: Ο καρκίνος αποκαλύπτει τις ανισότητες – Απάντηση η ενίσχυση του δημόσιου συστήματος

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου υπενθυμίζει με τον...

Νοσοκομείο Αθαλάσσας: 20 χρόνια φαγούρα και αναβολές για τη Β’ φάση ανέγερσης

Παρά τις δεκάδες μελέτες και ανακαινίσεις, το μοναδικό νοσηλευτήριο...

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΕΝΤΕ (5) ΚΕΝΩΝ ΘΕΣΕΩΝ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΩΝ (30-01-2026)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Related Articles

Popular Categories