Της
Κριστίν Κιλικίτα
Οι μήνες του φθινοπώρου είναι κατάλληλοι ώστε να δοκιμάσουμε πιο πλούσιες και ενυδατικές φόρμουλες στα προϊόντα περιποίησης, καθώς λόγω του καιρού αλλάζει η επιδερμίδα μας και έχει αυξημένες ανάγκες σε υγρασία.
Καθαρίστε αποτελεσματικά την επιδερμίδα σας: Ο καθαρισμός προσώπου πρωί και βράδυ είναι πολύ σημαντικός, ώστε να αφαιρεθούν από το πρόσωπο ρύποι της ατμόσφαιρας, υπολείμματα μακιγιάζ, σμήγμα και λιπαρότητα. Επιλέξτε το κατάλληλο καθαριστικό προϊόν ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας και χρησιμοποιήστε το με συνέπεια, ώστε να έχετε μια τέλεια, καθαρή επιδερμίδα, η οποία μπορεί να δεχτεί τα υπόλοιπα προϊόντα που θα ακολουθήσουν.
Ενυδατώστε το δέρμα σας: Το φθινόπωρο συνήθως η επιδερμίδα μας παρουσιάζει αυξημένες ανάγκες σε υγρασία, γι’ αυτό και χρειάζεται πιο πλούσιες και θρεπτικές υφές. Αν νιώθετε πως το δέρμα σας σάς τραβάει μετά τον καθαρισμό ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιλέξτε μια πιο πλούσια υφή στην κρέμα ημέρας ή/και στην κρέμα νύχτας σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιον ενυδατικό όρο πριν την κρέμα σας, ώστε να σας προσφέρει την επιπλέον ενυδάτωση που χρειάζεστε.
Απολέπιση: Όπως είναι γνωστό, η επιδερμίδα μετά την απολέπιση (μηχανική ή χημική) είναι περισσότερο ευαίσθητη στον ήλιο, γι’ αυτό και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και αντηλιακή προστασία τις ημέρες που θα ακολουθήσουν. Η απολέπιση καλύτερα να γίνεται το βράδυ, ώστε η επιδερμίδα να έχει την ευκαιρία στη διάρκεια της νύχτας και του ύπνου να ανακτήσει την υγρασία της, αλλά και να μην εκτεθεί απευθείας στον ήλιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο απολεπιστικό προϊόν με κόκκους (μηχανική απολέπιση) ή με συστατικά που κάνουν χημική απολέπιση, όπως το σαλκυλικό οξύ, τα AHAs και τα BAHs.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όλο το χρόνο: Η χρήση του αντηλιακού μας χειμώνα-καλοκαίρι είναι απαραίτητη, καθώς η επιδερμίδα μας βρίσκεται όλο το χρόνο εκτεθειμένη στην ηλιακή ακτινοβολία. Επιλέξτε κάποιο αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και λεπτόρρευστη υφή ή αντηλιακό με χρώμα, ώστε να έχετε έναν τέλειο και ομοιόμορφο καμβά για το μακιγιάζ σας. Επιπλέον, το δέρμα μας είναι εκτεθειμένο καθημερινά και στην μπλε ακτινοβολία που εκπέμπουν οι οθόνες (των κινητών, των υπολογιστών και των τάμπλετ). Γι’ αυτόν το λόγο η καθημερινή χρήση αντηλιακού μας είναι σημαντική ώστε να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση.
Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας: Η επαρκής ξεκούραση, η σωστή πρόσληψη νερού, η άσκηση και οι 7-8 ώρες ύπνου τη νύχτα αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την υγεία μας και την ομορφιά μας.
