Sunday, October 26, 2025

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των πανάδων

Της Κριστίν Κιλικίτα

 

 

Το χρώμα της επιδερμίδας μας οφείλεται κυρίως στην παραγωγή της μελανίνης. Αυτή είναι άλλωστε υπεύθυνη και για το σοκολατένιο χρώμα που αποκτούμε μετά την έκθεση στον ήλιο. Δυστυχώς όμως, πέρα από το ωραίο μαύρισμα, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία πολλές φορές προκαλεί δυσχρωμίες του δέρματος, όπως είναι η πανάδες. Από τις πιο συνηθισμένες δερματικές παθήσεις είναι οι πανάδες στα χέρια ή τα πόδια, αλλά και οι πανάδες στο πρόσωπο. Αυτό συμβαίνει διότι στα προαναφερθέντα σημεία αυξάνεται για κάποιο λόγο η παραγωγή της μελανίνης. Να σημειωθεί πως οι πανάδες δεν είναι επιφανειακές, όπως οι καφέ κηλίδες. Πρόκειται για τις δυσχρωμίες του δέρματος που δημιουργούνται σε πιο βαθιά στρώματα της επιδερμίδας.

Διαβάστε επίσης:  «Ολιστική» εξέταση αίματος ανιχνεύει 59 ασθένειες

Υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να κάνετε μόνη σας στο σπίτι και άλλες που χρειάζονται τη συμβολή ενός ειδικού (δερματολόγου) και των μηχανημάτων που διαθέτει στο ιατρείο του.

•Χυμός λεμονιού: Ένα εξαιρετικό αποτελεσματικό συστατικό για να θεραπεύσετε τις κηλίδες και τις πανάδες στο πρόσωπο.

Βάλτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού στο δέρμα του προσώπου σας κάνοντας απαλό μασάζ. Αφήστε το για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Κάντε το αυτό 2 φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, κόψτε μισό λεμόνι και ρίξτε επάνω 1/2 κουταλάκι ζάχαρη. Τρίψτε απαλά το δέρμα σας για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Κάντε το 1 ή 2 φορές την εβδομάδα σε τακτική βάση. Προσοχή όμως, το λεμόνι καλύτερα να χρησιμοποιείται το βράδυ λόγω του ότι είναι φωτοευαίσθητο.

Διαβάστε επίσης:  Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας δεν είναι πολυτέλεια αλλά επένδυση

•Κρέμα γάλακτος: Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στην κρέμα γάλακτος μπορεί να βοηθήσει για να αντιμετωπίσετε τις πανάδες στο πρόσωπο. Βάλτε λίγη κρέμα γάλακτος πάνω στο δέρμα του προσώπου και αφήστε το λίγα λεπτά να στεγνώσει. Αντί να το ξεπλύνετε, σκουπίστε απαλά με χαρτί ή μια πετσέτα. Στη συνέχεια βάλτε την ενυδατική σας. Αυτή η θεραπεία δεν θα προκαλέσει ερεθισμό ή ξηρότητα στο δέρμα σας. Κάντε το αυτό 1 φορά την ημέρα.

•Μέλι: Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό φυσικό συστατικό για τις πανάδες, αφού περιέχει τα κατάλληλα ένζυμα. Είναι επίσης εξαιρετικό για το ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα.

Ανακατέψτε λίγο μέλι με νερό και ζεστάνετέ το ελαφρώς σε φούρνο μικροκυμάτων. Απλώστε το μείγμα πάνω στις πανάδες και αφήστε το για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Κάντε το αυτό καθημερινά.

Διαβάστε επίσης:  Παίρνετε αντιβίωση; Πώς θα προστατέψετε το έντερό σας

Μαϊντανός: Ο μαϊντανός είναι ένα καταπληκτικό φυσικό προϊόν με εξαιρετικά ωφέλιμες ιδιότητες στο δέρμα, καθώς λευκαίνει την επιδερμίδα και μειώνει την εμφάνιση κηλίδων και πανάδων.

Βράστε 200ml νερό και προσθέστε 2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά χυμό λεμόνι ή μηλόξιδο και ανακατέψτε καλά. Αποθηκεύστε το υγρό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και εφαρμόστε το καθημερινά στο πρόσωπό σας πρωί και απόγευμα. Διατηρείτε στο ψυγείο για 3-5 ημέρες.

Hot this week

Σφαγή 161.000 κοτόπουλων λόγω γρίπης των πτηνών

Οι ολλανδικές αρχές θα σφαγιάσουν περίπου 161.000 κότες σε...

Ανοιχτό σεμινάριο πρώτων βοηθειών και αναζωογόνησης στην Πάφο

Μια σημαντική εκδήλωση, που μπορεί να σώσει ζωές, οργάνωσε  σήμερα,...

Τη θεσμοθέτηση των προγραμμάτων προγεννητικών και νεογνικών ελέγχων συζήτησε η Επιτροπή Υγείας

Σε κατ’ άρθρον συζήτηση της πρότασης νόμου της Βουλευτού...

Ευρωπαϊκή θέση για καπνικά προϊόντα: SCOHRE ζητά επιστημονική προσέγγιση

Η Διεθνής Ένωση για τον Έλεγχο του Καπνίσματος και...

Topics

Η πρόληψη παραμένει το πιο ισχυρό όπλο για τον καρκίνο του προστάτη

Της Ελένης Κωνσταντίνου Η πρόληψη παραμένει το πιο ισχυρό...

Χρειάζεται σχέδιο για το μέλλον της δημόσιας υγείας

Η λειτουργία καθώς και οι προοπτικές του Γενικού Συστήματος...

Η Καρδιολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας στο 46ο Πανελλήνιο Συνέδριο Καρδιολογίας

. Δρ Γεωργία Καρμιώτη (Προφορική ανακοίνωση) – Outcomes of transfemoral transcatheter aortic valve implantation (TAVI)...

Related Articles

Popular Categories