Παστελάκι: Η θρεπτική αξία της παραδοσιακής μπάρας δημητριακών

Έρχεται κατευθείαν από την ελληνική παράδοση καταφέρνοντας να επιβιώσει στο χρόνο και διατηρώντας τις ευεργετικές του ιδιότητες!

Το παστέλι ή sesame bar όπως το αποκαλούν οι ξένοι, είναι ένα γλυκό που φτιάχνεται στην Ελλάδα από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα. Σύμφωνα με την παράδοση προσφέρεται στους γάμους σε πολλά ελληνικά νησιά καθώς συμβολίζει τη γονιμότητα.

 

Η διατροφική αξία του παστελιού είναι υψηλή καθιστώντας το ως μία από τις καλύτερες επιλογές που θα μπορούσαμε να φτιάξουμε για ένα γλυκό σνακ.

 

Η εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητά του σε ασβέστιο συμβάλλει στη διαμόρφωση και ενίσχυση των οστών.

Παράλληλα περιέχει απαραίτητα λιπαρά για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και βελτίωση της διάθεσης.

Κάθε μερίδα του καλύπτει το 7,6% της απαραίτητης ημερήσιας ενέργειας με 153 θερμίδες.

Hot this week

Προκήρυξη τριών κενών θέσεων Φαρμακοποιών (20-03-2026)

Γίνεται δεκτή η υποβολή αιτήσεων για τρεις (3) κενές...

Συντεχνίες «κόβουν» τις προτάσεις Κωνσταντίνου για ξένους νοσηλευτές – ιδιωτικά νοσοκομεία πιέζουν

Ένταση και αντιπαραθέσεις κυριαρχούν στον τομέα της υγείας, καθώς...

Καθημερινά στην πρώτη γραμμή η Υπηρεσία Ασθενοφόρων

Ως ανεκτίμητο χαρακτήρισε ο Υπουργός Υγείας, Νεόφυτος Χαραλαμπίδης, το...

Προς ίδρυση Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου

Τη δημιουργία ενιαίου και θεσμοθετημένου πλαισίου για την αντιμετώπιση...

Related Articles

Popular Categories