Wednesday, April 23, 2025

Παστελάκι: Η θρεπτική αξία της παραδοσιακής μπάρας δημητριακών

Έρχεται κατευθείαν από την ελληνική παράδοση καταφέρνοντας να επιβιώσει στο χρόνο και διατηρώντας τις ευεργετικές του ιδιότητες!

Το παστέλι ή sesame bar όπως το αποκαλούν οι ξένοι, είναι ένα γλυκό που φτιάχνεται στην Ελλάδα από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα. Σύμφωνα με την παράδοση προσφέρεται στους γάμους σε πολλά ελληνικά νησιά καθώς συμβολίζει τη γονιμότητα.

 

Η διατροφική αξία του παστελιού είναι υψηλή καθιστώντας το ως μία από τις καλύτερες επιλογές που θα μπορούσαμε να φτιάξουμε για ένα γλυκό σνακ.

 

Η εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητά του σε ασβέστιο συμβάλλει στη διαμόρφωση και ενίσχυση των οστών.

Παράλληλα περιέχει απαραίτητα λιπαρά για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και βελτίωση της διάθεσης.

Διαβάστε επίσης:  Εκδήλωση για τη ΔΕΠΥ στα παιδιά με τη συμμετοχή ειδικών από το The MentalHub Media

Κάθε μερίδα του καλύπτει το 7,6% της απαραίτητης ημερήσιας ενέργειας με 153 θερμίδες.

Hot this week

Topics

Αποφάσεις για ωράριο λειτουργίας φαρμακείων στην Αγ. Νάπα ανακοίνωσε το Υπ. Υγείας

Aποφάσεις που επιλύουν το διαχρονικό πρόβλημα του ωραρίου λειτουργίας των φαρμακείων στο...

Πολιτική εγκατάλειψης των δημοσίων νοσηλευτηρίων

Της Ελένης Κωνσταντίνου Η βιωσιμότητα των δημοσίων νοσηλευτηρίων είναι...

ΟΣΑΚ: Ορόσημο η 18η Απριλίου για τα δικαιώματα των ασθενών

Η 18η Απριλίου, Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων των Ασθενών, αναδεικνύει...

Related Articles

Popular Categories