Παστελάκι: Η θρεπτική αξία της παραδοσιακής μπάρας δημητριακών

Έρχεται κατευθείαν από την ελληνική παράδοση καταφέρνοντας να επιβιώσει στο χρόνο και διατηρώντας τις ευεργετικές του ιδιότητες!

Το παστέλι ή sesame bar όπως το αποκαλούν οι ξένοι, είναι ένα γλυκό που φτιάχνεται στην Ελλάδα από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα. Σύμφωνα με την παράδοση προσφέρεται στους γάμους σε πολλά ελληνικά νησιά καθώς συμβολίζει τη γονιμότητα.

 

Η διατροφική αξία του παστελιού είναι υψηλή καθιστώντας το ως μία από τις καλύτερες επιλογές που θα μπορούσαμε να φτιάξουμε για ένα γλυκό σνακ.

 

Η εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητά του σε ασβέστιο συμβάλλει στη διαμόρφωση και ενίσχυση των οστών.

Παράλληλα περιέχει απαραίτητα λιπαρά για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και βελτίωση της διάθεσης.

Κάθε μερίδα του καλύπτει το 7,6% της απαραίτητης ημερήσιας ενέργειας με 153 θερμίδες.

Hot this week

Αιματολογική Κλινική Λεμεσού: Έχουμε υπερβεί τα όρια μας διαμηνύει το προσωπικό

Έχουμε υπερβεί τα όρια των δυνάμεων μας τόσο οι...

Πρόστιμο €30.000 ΟΑΥ σε πάροχο για αμέλεια στην καταχώρηση αιτημάτων

Ιδιωτικό νοσοκομείο του Γενικού Συστήματος Υγείας καλείται να καταβάλει...

Νοσοκομείο Αθαλάσσας: 20 χρόνια φαγούρα και αναβολές για τη Β’ φάση ανέγερσης

Παρά τις δεκάδες μελέτες και ανακαινίσεις, το μοναδικό νοσηλευτήριο...

ΑΚΕΛ: Ο καρκίνος αποκαλύπτει τις ανισότητες – Απάντηση η ενίσχυση του δημόσιου συστήματος

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου υπενθυμίζει με τον...

Related Articles

Popular Categories