Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής στην οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια φυτών ώστε να προκληθεί χαλάρωση και ανακούφιση από τα συμπτώματα κάποιας πάθησης.
Τα αιθέρια έλαια είναι ιδιαίτερα πυκνά αρωματικά εκχυλίσματα που εξάγονται με ψυχρή πίεση από ανθούς, φύλλα και ρίζες. Τα έλαια διαλύονται μέσα στα λεγόμενα λάδια-φορείς, όπως το αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας και εφαρμόζονται μέσω μασάζ, αναμειγμένα με νερό ως κομπρέσες πάνω στο δέρμα ή προστίθενται στο νερό του μπάνιο.
Μερικές ιδιότητες από τα πιο γνωστά αιθέρια έλαια.
Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου (tea tree). Το τεϊόδεντρo είναι άριστο αντισηπτικό στην επούλωση πληγών. Είναι εξίσου αποτελεσματικό κατά των μυκητιάσεων καθώς αναστέλλει την ανάπτυξη των μυκήτων.
Αιθέριο έλαιο Άρκευθος (Juniper). Το αιθέριο έλαιο άρκευθος είναι εξαιρετικό για την ακμή και το άγχος. Επίσης βοηθά στους μυϊκούς πόνους, την κυτταρίτιδα, έκζεμα, κόπωση, νευρική ένταση, παχυσαρκία, ρευματισμούς και για τόνωση του κυκλοφοριακού συστήματος.
Αιθέριο έλαιο γεράνι. Το αιθέριο έλαιο του γερανιού χρησιμοποιείται για τη μείωση του στρες, την ισορροπία των ορμονών και ως παυσίπονο.
Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ. Το αιθέριο έλαιο από γκρέιπφρουτ χρησιμοποιείται για μείωση του άγχους, ενάντια στην κατάθλιψη, την ανορεξία ή τη δυσπεψία, την κατακράτηση υγρών, την κυτταρίτιδα, το λιπαρό δέρμα, τη νευρική εξάντληση, την παχυσαρκία, την έλλειψη συγκέντρωσης.
Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο (rosemary). Το αιθέριο έλαιο του δεντρολίβανου χρησιμοποιείται για προβλήματα του κυκλοφοριακού συστήματος, για τον πονοκέφαλο, την κούραση, τις μολύνσεις του δέρματος, τους μυικούς πόνους, τις κράμπες και για βελτίωση της μνήμης.
Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου χρησιμοποιείται για το άσθμα, το βήχα, το κρυολόγημα, τη βρογχίτιδα, τις μολύνσεις του δέρματος, την ιγμορίτιδα, την φαρυγγίτιδα.
Αιθέριο έλαιο λεβάντας. Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας χρησιμοποιείται σε εγκαύματα, για να διώξει την ένταση, να μειώσει το άγχος, να απαλύνει τους μυικούς πόνους, να θεραπεύσει μολύνσεις. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για αϋπνίες, για τη φροντίδα του δέρματος, σε κοψίματα και πληγές, για τον πονοκέφαλο, την ακμή, δερματίτιδα και φλεγμονές.
Αιθέριο έλαιο ylang-ylang. Το αιθέριο έλαιο ylang-ylang θεωρείται κορυφαίο αφροδισιακό. Βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, τη χαλάρωση και τη μείωση του στρες. Επίσης είναι χρήσιμο για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος, είναι αντισηπτικό και αντικαταθλιπτικό.
Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο. Το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό, χαλαρωτικό, αντιρυτιδικό, τονωτικό, αντικαταθλιπτικό και καταπραϋντικό. Επίσης χρησιμοποιείται για δερματικά προβλήματα, ένταση, κατάθλιψη, ναυτία, πονοκεφάλους και δυσκοιλιότητα.
Επιμέλεια: Κριστίν Κιλικίτα
