Thursday, September 11, 2025

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των πανάδων

Της Κριστίν Κιλικίτα

 

 

Το χρώμα της επιδερμίδας μας οφείλεται κυρίως στην παραγωγή της μελανίνης. Αυτή είναι άλλωστε υπεύθυνη και για το σοκολατένιο χρώμα που αποκτούμε μετά την έκθεση στον ήλιο. Δυστυχώς όμως, πέρα από το ωραίο μαύρισμα, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία πολλές φορές προκαλεί δυσχρωμίες του δέρματος, όπως είναι η πανάδες. Από τις πιο συνηθισμένες δερματικές παθήσεις είναι οι πανάδες στα χέρια ή τα πόδια, αλλά και οι πανάδες στο πρόσωπο. Αυτό συμβαίνει διότι στα προαναφερθέντα σημεία αυξάνεται για κάποιο λόγο η παραγωγή της μελανίνης. Να σημειωθεί πως οι πανάδες δεν είναι επιφανειακές, όπως οι καφέ κηλίδες. Πρόκειται για τις δυσχρωμίες του δέρματος που δημιουργούνται σε πιο βαθιά στρώματα της επιδερμίδας.

Υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να κάνετε μόνη σας στο σπίτι και άλλες που χρειάζονται τη συμβολή ενός ειδικού (δερματολόγου) και των μηχανημάτων που διαθέτει στο ιατρείο του.

•Χυμός λεμονιού: Ένα εξαιρετικό αποτελεσματικό συστατικό για να θεραπεύσετε τις κηλίδες και τις πανάδες στο πρόσωπο.

Βάλτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού στο δέρμα του προσώπου σας κάνοντας απαλό μασάζ. Αφήστε το για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Κάντε το αυτό 2 φορές την ημέρα. Εναλλακτικά, κόψτε μισό λεμόνι και ρίξτε επάνω 1/2 κουταλάκι ζάχαρη. Τρίψτε απαλά το δέρμα σας για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Κάντε το 1 ή 2 φορές την εβδομάδα σε τακτική βάση. Προσοχή όμως, το λεμόνι καλύτερα να χρησιμοποιείται το βράδυ λόγω του ότι είναι φωτοευαίσθητο.

•Κρέμα γάλακτος: Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στην κρέμα γάλακτος μπορεί να βοηθήσει για να αντιμετωπίσετε τις πανάδες στο πρόσωπο. Βάλτε λίγη κρέμα γάλακτος πάνω στο δέρμα του προσώπου και αφήστε το λίγα λεπτά να στεγνώσει. Αντί να το ξεπλύνετε, σκουπίστε απαλά με χαρτί ή μια πετσέτα. Στη συνέχεια βάλτε την ενυδατική σας. Αυτή η θεραπεία δεν θα προκαλέσει ερεθισμό ή ξηρότητα στο δέρμα σας. Κάντε το αυτό 1 φορά την ημέρα.

•Μέλι: Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό φυσικό συστατικό για τις πανάδες, αφού περιέχει τα κατάλληλα ένζυμα. Είναι επίσης εξαιρετικό για το ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα.

Ανακατέψτε λίγο μέλι με νερό και ζεστάνετέ το ελαφρώς σε φούρνο μικροκυμάτων. Απλώστε το μείγμα πάνω στις πανάδες και αφήστε το για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Κάντε το αυτό καθημερινά.

Μαϊντανός: Ο μαϊντανός είναι ένα καταπληκτικό φυσικό προϊόν με εξαιρετικά ωφέλιμες ιδιότητες στο δέρμα, καθώς λευκαίνει την επιδερμίδα και μειώνει την εμφάνιση κηλίδων και πανάδων.

Βράστε 200ml νερό και προσθέστε 2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήνετε να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά χυμό λεμόνι ή μηλόξιδο και ανακατέψτε καλά. Αποθηκεύστε το υγρό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και εφαρμόστε το καθημερινά στο πρόσωπό σας πρωί και απόγευμα. Διατηρείτε στο ψυγείο για 3-5 ημέρες.

Hot this week

Πρωτοβουλία Ευρωβουλευτών για τον καρκίνο του προστάτη

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο...

Έλλειψη νοσηλευτών λόγω ανυπαρξίας σχεδιασμού και εργασιακών κινήτρων

Του Γιάννη Κακαρή Κραυγή αγωνίας απευθύνουν τα ιδιωτικά νοσηλευτήρια,...

Τ/κ γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για ζητήματα υγείας

Ο επικεφαλής της τουρκοκυπριακής συντεχνίας γιατρών (KTTB), Τζεϊχούν Νταλκάν,...

Εγκυμονεί κινδύνους η εισαγωγή νοσηλευτών που δεν γνωρίζουν την ελληνική γλώσσα

Έντονες αντιδράσεις για την έλλειψη νοσηλευτών στην Κύπρο: Προειδοποιήσεις...

Topics

Τραυματισμός δύο ανήλικων σε οδική σύγκρουση στην Πάφο

Οδική σύγκρουση που συνέβη λίγο πριν τις 9.00 το...

Έλλειψη νοσηλευτών λόγω ανυπαρξίας σχεδιασμού και εργασιακών κινήτρων

Του Γιάννη Κακαρή Κραυγή αγωνίας απευθύνουν τα ιδιωτικά νοσηλευτήρια,...

Εγκυμονεί κινδύνους η εισαγωγή νοσηλευτών που δεν γνωρίζουν την ελληνική γλώσσα

Έντονες αντιδράσεις για την έλλειψη νοσηλευτών στην Κύπρο: Προειδοποιήσεις...

Προκήρυξη Θέσεων Βοηθών Γραμματειακών Λειτουργών (Επαρχία Λευκωσίας) (05-09-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας ανακοινώνει ότι, σύμφωνα με...

Προκήρυξη δυο κενών θέσεων Ιατρικών Λειτουργών (05-09-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Τριετής αναστολή άδειας σε γαστρεντερολόγο για άσεμνη επίθεση σε ασθενή

Το Πειθαρχικό Συμβούλιο του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) αποφάσισε...

Related Articles

Popular Categories