Ευεξία και απόδοση στην εργασία; Κάνε το όπως η Google
Ο ρόλος της ενσυνειδητότητας είναι σημαντικός για τους εργαζόμενους, καθώς μπορεί να τους βοηθήσει αποτελεσματικά να αντιμετωπίσουν τις νέες προκλήσεις στο ανταγωνιστικό εργασιακό τους...
Με αυτό τον απλό τρόπο η μνήμη σας δεν θα σας προδώσει ποτέ
Μια ενδιαφέρουσα ανακάλυψη Γερμανών ερευνητών δείχνει ότι ο δρόμος για την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας, της μνήμης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων περνάει από...
Τι είναι το «εργασιακό άγχος» και πως διακρίνουμε τα συμπτώματα.
Μπορεί το φαινόμενο της εργασιακής εξουθένωσης (burnout) ή ακόμη και των «άστεγων με τα κοστούμια» -στελεχών επιχειρήσεων που δουλεύουν μέχρι πολύ αργά το βράδυ...
Σοκολάτα vs Άγχος
Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα και σε άλλα γλυκίσματα όταν αγχωνόμαστε; Ομάδα Ιαπώνων ερευνητών ταυτοποίησε τους «φταίχτες» νευρώνες, προσφέροντας ελπίδα για την...
Συμβουλές για καλή ζωή μέχρι τα βαθιά γεράματα
Συνήθειες που θα καθυστερήσουν το γήρας και θα ανεβάσουν την ποιότητα της ζωής σας. Ποιες είναι αυτές; Δεδομένου μάλιστα πως δεν μπορείτε να κάνετε...
Ανορεξία. Η πάθηση της λιμοκτονίας…
Με τη Γιώργια Ερωτοκρίτου
• Η μανιώδης ενασχόληση με το φαγητό, το χαμηλό σωματικό βάρος και η «διαστρεβλωμένη» εικόνα του σώματος συντείνουν στην ανάπτυξη της...
5 +1 tips για καλή διάθεση!
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει ο σοφός λαός. Και αν δεν φαίνεται, ίσως πρέπει να την κάνουμε να φαίνεται. Η καλή...
Tips για ασφάλεια στο παιδικό δωμάτιο
Όταν οι γονείς «φτιάχνουν» το παιδικό δωμάτιο πρέπει να διασφαλίζουν πρώτα την ασφάλεια του χώρου για το παιδί τους και στη συνέχεια να ασχολούνται...
Φενγκ Σούι: Κανόνες για ευτυχία…
Το φενγκ σούι μας βοηθάει στο να φτιάξουμε το σπίτι μας με τις καλύτερες προϋποθέσεις ώστε αυτό να μας προσφέρει μια ήρεμη και ευτυχισμένη...
Νευρικός κλονισμός: Πότε, πώς και γιατί
Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας. Ο όρος «νευρικός κλονισμός» δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση στο χώρο της Ιατρικής, αλλά μια εξαιρετικά αντιπροσωπευτική περιγραφή για...
