Επηρεάζει την υγεία ο ύπνος με αναμμένο φως;
Ανθρωποι που κοιμούνται με το φως ανοιχτό μπορεί ενδεχομένως να κρατούν ξύπνιο το νευρικό τους σύστημα, αναφέρει νέα μικρή έρευνα.
Η έρευνα σε 20 υγιείς...
Πως θα ξεπεράσουμε το χωρισμό
Η απογοήτευση από μιά σχέση και κυρίως ο χωρισμός είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστούν. Όμως γνωρίζοντας την ψυχολογική κατάσταση που μας θα αντιμετωπίσουμε και...
Tρόποι για να ξυπνήσεις στην ώρα σου το πρωί
Ακόμη κι αν είστε «νυχτοπούλι», ωστόσο μπορείτε να έχετε περισσότερο παραγωγικά πρωινά αν καταβάλετε λίγο μεγαλύτερη προσπάθεια για να ξυπνήσετε νωρίτερα. Το να ξυπνήσετε...
Πολύτιμα tips για να νικήσετε την αϋπνία
Η έλλειψη ύπνου είναι μια πραγματική μάστιγα της εποχής μας, με τον ποιοτικό ξεκούραστο βραδινό ύπνο να αποτελεί άπιαστο όνειρο για τους περισσότερους εξ...
Ανακαλύφθηκαν νευρώνες στον ανθρώπινο εγκέφαλο που σχετίζονται με το τραγούδι
Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν για πρώτη φορά στον ανθρώπινο εγκέφαλο νευρώνες που φαίνεται να ασχολούνται αποκλειστικά με την επεξεργασία του τραγουδιού.
Στο παρελθόν είχαν βρεθεί...
Παιχνίδια με στόχο την ανάπτυξη των νοητικών δεξιοτήτων με άτομα με άνοια
Παιχνίδια, που σχεδιάστηκαν ή χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο ευρωπαϊκών προγραμμάτων, στοχεύουν να συμβάλουν -σε έναν βαθμό- να φτάσουμε σε βαθιά γεράματα, με το μυαλό μας...
Ψυχικές διαταραχές μετά από νόσηση με covid19
Η λοίμωξη Covid-19 σχετίζεται με αυξημένο στη συνέχεια – έως κι ένα έτος μετά- κίνδυνο για την εμφάνιση προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη,...
Τρεις μέθοδοι πειθαρχίας που προκαλούν άγχος στα παιδιά
Συχνά οι γονείς για να αντιμετωπίσουν μια αρνητική συμπεριφορά του παιδιού τους ή ενδεχομένως για να την αποφύγουν, εφαρμόζουν ορισμένες μεθόδους πειθαρχίας που όχι...
Χρόνια κόπωση – η επίμονη ατονία και κόπωση διάρκειας και η θεραπεία
Ο ασθενής σε πολλές περιπτώσεις αδυνατεί να επιτελέσει καθημερινά καθήκοντα ενώ απλά μέτρα (π.χ. ξεκούραση, αγχολυτικές δραστηριότητες) δεν επαρκούν για να αποκαταστήσουν την παθολογική...
Κανείς δεν θα κακομάθει τα παιδιά του επειδή τα αγκαλιάζει ίσως και λίγο παραπάνω...
Αγκαλιά ασφάλεια, σιγουριά, προστασία
Πόσες φορές έχετε αναζητήσει μία ζεστή αγκαλιά; Θυμάστε πως νιώθετε εκείνη την ώρα που «χάνεστε» μέσα της, πόση αισιοδοξία σας πλημυρίζει;...
