Τέσσερα tips που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από την υπερβολική ζέστη
Παρακάτω ακολουθούν 3+1 συμβουλές για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά και του δωματίου:
Ρίξτε κρύο νερό στους καρπούς σας
Μπορεί η ιδανική λύση σε...
Μπορεί η «σωστή» οσμή να μας κάνει πιο παραγωγικούς;
Ο Γιανίβ Μαμά κρατά ένα μικρό δοχείο με αποτσίγαρα ακριβώς κάτω από τη μύτη μου. «Υποθέτω ότι δεν σου αρέσει η μυρωδιά, έτσι;» με...
Αν σας ταλαιπωρεί η εποχιακή κατάθλιψη, διαβάστε πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
Πολλοί έχουν αναρωτηθεί γιατί χαλάει η διάθεσή τους όσο χειμωνιάζει και μια πιθανή εξήγηση, όπως έχει γράψει σχετικά το ygeiamou, είναι η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ =...
Η συμπεριφορά που «τραυματίζει» την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων
Ένα κοινωνικό φαινόμενο που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος, με τους ειδικούς να κάνουν λόγο για μια νέα μάστιγα, έχει σοβαρότατες επιπτώσεις σε παιδιά...
5 τρόποι για να κοιμηθείς καλύτερα όταν κάνει πολλή ζέστη
Μπορεί το καλοκαίρι να είναι η αγαπημένη εποχή όλων, μπορεί να την έχεις συνδέσει με τον ήλιο, τη θάλασσα και τις εξόδους, όμως, αναπόσπαστο...
Πως να Οργανώσετε ένα Πάρτι στο Σπίτι σας
Στην ζωή μας, υπάρχουν μικρές και μεγάλες στιγμές που θέλουμε να γιορτάσουμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Φυσικά δεν γίνεται να υπάρξει γιορτή χωρίς...
Η πρόσληψη φαγητού επηρεάζει την ψυχική υγεία;
Είναι σημαντικό για όλους να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, να πίνουν άφθονο νερό και να παρακολουθούν την πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης.
Για άτομα που αντιμετωπίζουν θέματα ψυχικής...
4 Υπηρεσίες που είναι Χρήσιμες για Κάθε Άνθρωπο
Στην σημερινή εποχή, που όλα κυλούν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, είναι λογικό για τον άνθρωπο να πρέπει να έχει καλά οργανωμένη την ζωή και...
ΠΟΥ: Οι χώρες να επενδύσουν περισσότερο στην ψυχική υγεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κάλεσε σήμερα όλες τις χώρες να επενδύσουν περισσότερο στην ψυχική υγεία, επισημαίνοντας ότι “ο πόνος είναι τεράστιος” και επιδεινώθηκε από...
Ποια τα συχνά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε στα ταξίδια
Το ταξίδι σε έναν μακρινό προορισμό, ειδικά κατά την περίοδο του καλοκαιριού, αποτελεί ένα όνειρο, κάτι για το οποίο ανυπομονούμε όλο τον χρόνο!
Όσο πιο...
