Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα
Τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας... λυγίζουν.
Φυσικά αναφερόμαστε στο… δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες! Ποιος μπορεί να αρνηθεί ότι αυτά τα δύο γλυκίσματα θα έχουν την… τιμητική τους από τώρα μέχρι...
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τρόφιμα που μπορεί να βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν τα οξέα επιστρέφουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο, πράγμα που παρατηρείται μεν συχνά, αλλά μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η καούρα.
Μία αιτία μπορεί να αποτελεί το...
Σοκολατάκια γεμιστά με τριμμένα μπισκότα και καρύδια
Ένα νόστιμο κέρασμα που μπορείτε να φτιάξετε σήμερα κιόλας.
Τα Χριστούγεννα έρχονται και οι λιχουδιές δεν γίνεται να λείπουν από το σπίτι σας, ειδικά αν έχετε παιδιά.
Με τις χριστουγεννιάτικες διακοπές να βρίσκονται προ των πυλών, είναι καιρός να σκέφτεστε...
Σπιτικές μπάρες με φιστίκια και μαύρη σοκολάτα
Ο εύκολος τρόπος για να φτιάξετε σπιτικές μπάρες με φιστίκια.
Εμείς οι μαμάδες πάντα θέλουμε εύκολες και γρήγορες συνταγές για τα παιδιά μας. Και αυτή είναι μία από αυτές μιας και δεν χρειάζεται καθόλου ψήσιμο...
Εύκολες συνταγές για γρήγορο και διαιτητικό μεσημεριανό
Το μεσημεριανό είναι ένα από τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας και απαραίτητο σε μία ισορροπημένη διατροφή. Εάν στόχος σας είναι απώλεια βάρους, θα πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε συνολικά κατά τη διάρκεια της ημέρας...
Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα αλλά προσέχοντας σε πρώτη φάση τη διατροφή σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε και ποιες όχι.
Μια έξυπνη λύση είναι να εφοδιάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας...
Τα 4 Καλύτερα Γλυκά για να Χαρίσετε σε Γιορτές και Γενέθλια
Είναι υπέροχο να μας καλούν σε γιορτές, δείπνα και γενέθλια αγαπημένα μας πρόσωπα καθώς είναι πολύ όμορφο να να μας υπολογίζουν σε αυτές τις σημαντικές στιγμές της ζωής τους. Μια συχνή απορία που έχουμε...
Κτίζοντας ένα εθνικό δίκτυο για την καταπολέμηση της σπατάλης τροφίμων
Στις 27 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε στη Λεμεσό ημερίδα δικτύωσης στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού έργου LIFE FOODprint, που έχει ως στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση της μείωσης της σπατάλης τροφίμων με την συμμετοχή εμπλεκόμενων φορέων.
Η...
Η κατανάλωση πρωινού δεν ενισχύει τον μεταβολισμό
Υπάρχει η θεωρία ότι η κατανάλωση πρωινού «εκκινεί» τον μεταβολισμό, αλλά αυτό είναι ένας μύθος. Και ο μύθος αυτός στηρίζεται στην τροφογενή θερμογένεση. Η τροφογενής θερμογένεση αντιπροσωπεύει την αύξηση της θερμότητας που προκαλείται από...
Μια διατροφή χωρίς γλουτένη είναι σίγουρα απαραίτητη αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη
Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη βρίσκονται στο επίκεντρο των συζητήσεων κι έχουν πολλά οφέλη από ότι φαίνεται για την υγεία.
Μια διατροφή χωρίς γλουτένη είναι σίγουρα απαραίτητη αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη ή αν πάσχετε από...
