«Ο κύκλος της βίας και η έξοδος από την κακοποιητική σχέση» – Διεπιστημονικό πάνελ...
Με στόχο την ενίσχυση της ενημέρωσης και την ανάδειξη των σοβαρών διαστάσεων της έμφυλης και ενδοοικογενειακής βίας, το The MentalHub Media διοργανώνει το 2ο...
Επιλογές Ενέργειας που Διαμορφώνουν ένα Πιο Πράσινο Αύριο
Κάθε απόφαση που παίρνουμε σχετικά με την ενέργεια όπως το πώς τη χρησιμοποιούμε, από πού την προμηθευόμαστε και πώς τη διαχειριζόμαστε, έχει ένα αθροιστικό...
Όταν Προετοιμάζεσαι για το Θαύμα της Ζωής
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που όλα μοιάζουν να αποκτούν διαφορετικό νόημα. Όταν ένα ζευγάρι μπαίνει στη διαδικασία να αποκτήσει παιδί, ειδικά μέσα από την...
ΔΕΠΥ και παιδιά στο επίκεντρο του 1ου Διεπιστημονικού Πάνελ του The MentalHub Live
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 2 Μαΐου, στο Stelios Foundation, το 1ο Διεπιστημονικό Πάνελ του The MentalHub Live με τίτλο: «ΔΕΠΥ και Παιδιά: Υποστήριξη, Εκπαίδευση,...
Αν Σήμερα Ήσουν Εσύ η Προτεραιότητα;
Υπάρχουν μέρες που τις ζεις με ταχύτητα και απλώς περνάνε. Και ύστερα, υπάρχουν κι εκείνες που σταματάς για λίγο, όχι για να κάνεις κάτι...
Εκδήλωση για τη ΔΕΠΥ στα παιδιά με τη συμμετοχή ειδικών από το The MentalHub...
Διεπιστημονικό πάνελ με θέμα την υποστήριξη, εκπαίδευση και ενδυνάμωση παιδιών με ΔΕΠΥ – Παρασκευή 2 Μαΐου στη Λευκωσία
Ένα σημαντικό βήμα για την ενημέρωση και...
Κρίσεις Πανικού: Πως να τις αποτρέψετε
Οι κρίσεις πανικού, με συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, ζαλάδα ή αίσθημα πνιγμού, επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αντίθετα με το κοινό λάθος, δεν είναι απλώς...
Πώς να χρησιμοποιείτε την Τεχνολογία με Ισορροπία: Τεχνικές για μια Υγιή Ψηφιακή Ζωή
Η τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, προσφέροντας αμέτρητες δυνατότητες και ευκολίες. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση της μπορεί να οδηγήσει σε άγχος,...
Συμβουλές για τη διατήρηση της συνέπειας μέσα στη χρονιά
Η διατήρηση των στόχων μας απαιτεί συνέπεια και πειθαρχία. Μερικές πρακτικές συμβουλές για να μείνετε προσηλωμένοι είναι:
Βρείτε το "γιατί" σας:
Γράψτε τους λόγους που θέλετε...
Μικρές αλλαγές που έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία
Ακόμη και οι πιο απλές αλλαγές μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην υγεία μας μακροπρόθεσμα. Μερικές μικρές προσαρμογές που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά...
