Friday, September 19, 2025

Το νερό του αγγουριού είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά

Πιθανότατα πάντα σκέφτεστε τα αγγούρια ως εκείνα τα λαχανικά που βάζουν οι άνθρωποι στα μάτια τους για να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια.

Αν και είναι σίγουρα εξαιρετικά αποτελεσματικά για τα μάτια σας, αυτό που πιθανώς δεν γνωρίζετε είναι ότι αυτό το λαχανικό είναι ένα μαγικό ελιξίριο γεμάτο εξαιρετικά οφέλη για την υγεία!

Τα αγγούρια δίνουν σημαντική ώθηση στην υγεία.

Διαβάστε παρακάτω γιατί πρέπει να κάνετε το νερό με αγγούρι μέρος της καθημερινής σας διατροφής και να το πίνετε κάθε μέρα.

Είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά

Το νερό του αγγουριού είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά.

Αυτά καθυστερούν κι αποτρέπουν την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.

Διαβάστε επίσης:  «Ο κύκλος της βίας και η έξοδος από την κακοποιητική σχέση» – Διεπιστημονικό πάνελ στη Λευκωσία

Αυτό βοηθά περαιτέρω στην πρόληψη του κινδύνου πολλών χρόνιων καταστάσεων όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις.

Αυτά τα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν μαγγάνιο, βιταμίνη C, βήτα καροτίνη και φλαβονοειδή.

Βελτιώνει το δέρμα σας

Δεν υπάρχει αμφιβολία για το γεγονός ότι τα φρούτα και τα λαχανικά προάγουν το υγιές και λαμπερό δέρμα.

Τα αγγούρια καταπραΰνουν ιδιαίτερα το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω.

Το νερό με αγγούρι παρέχει άμεση ενυδάτωση στο δέρμα σας που βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας.

Επίσης απομακρύνει όλες τις τοξίνες που προκαλούν βλάβες από το σώμα.

Προωθεί την απώλεια βάρους

Εάν παλεύετε με την απώλεια βάρους, ίσως είναι καιρός να αντικαταστήσετε όλα αυτά τα αναψυκτικά και τα ποτά με το υγιεινό κι αναζωογονητικό νερό αγγουριού.

Διαβάστε επίσης:  «Ο κύκλος της βίας και η έξοδος από την κακοποιητική σχέση» – Διεπιστημονικό πάνελ στη Λευκωσία

Επειδή σας κρατά εξαιρετικά ενυδατωμένο, καταλήγετε να νιώθετε πιο χορτάτοι από το συνηθισμένο.

Αυτό συμβαίνει επειδή πολλές φορές το σώμα μας μπερδεύει τη δίψα με την πείνα.

Έτσι, ένα ποτήρι παγωμένο νερό αγγουριού θα το αποτρέψει από αυτό.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Τα αγγούρια είναι πλούσια σε κάλιο που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης.

Έτσι, η κατανάλωση νερού με αγγούρι κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης υπό έλεγχο.

Το αγγούρι είναι ένα από τα πολλά σούπερ τρόφιμα, που είναι γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Σας βοηθάει να παραμείνετε υγιείς, φρέσκοι και σε φόρμα!

Διαβάστε επίσης:  «Ο κύκλος της βίας και η έξοδος από την κακοποιητική σχέση» – Διεπιστημονικό πάνελ στη Λευκωσία

Hot this week

ΠΑΣΥΚΙ: Οι γιατροί τηρούν αυστηρά τα πρωτόκολλα αιμοκάθαρσης

Οι ιατροί των δημόσιων νοσηλευτηρίων υπηρετούν με βάση την...

ΟΣΑΚ: Προτεραιότητα η Ασφάλεια Ασθενών και η Ποιότητα Υπηρεσιών Υγείας στην Κύπρο

Βελτίωση της ασφάλειας των ασθενών, ζητά η ΟΣΑΚ Την...

Η Κύπρος τελευταία στη φροντίδα των ηλικιωμένων

Του Κωνσταντίνου Ζαχαρίου Οι περισσότερες χώρες της ΕΕ αφου­γκράστηκαν...

Τίθεται την Πέμπτη σε λειτουργία το νέο ΤΑΕΠ του Γενικού Νοσοκομείου Λάρνακας

Εξοπλισμένο με τελευταίας τεχνολογίας ιατρικά μηχανήματα και ειδικά διαμορφωμένους...

Topics

Από 2 Οκτωβρίου η αποστολή ασθενών στο εξωτερικό στον ΟΑΥ

Από τις 2 Οκτωβρίου 2025 οι αρμοδιότητες που αφορούν...

Τίθεται σήμερα σε λειτουργία το νέο ΤΑΕΠ του ΓΝ Λάρνακας

Τίθεται σήμερα σε λειτουργία το νέο ΤΑΕΠ του Γενικού...

Ανοίγει σήμερα το νέο ΤΑΕΠ στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρνακας

Σήμερα Πέμπτη 18 Σεπτεμβρίου θα έχουμε τα αποκαλυπτήρια του...

Σε λειτουργία το Κέντρο Υγείας Ακακίου του ΟΚΥπΥ

Ένα ακόμη ουσιαστικό βήμα αναβάθμισης της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας...

Η ασφάλεια των ασθενών θεμελιώδες δικαίωμα κάθε πολίτη

Την ανάγκη να δοθεί ουσιαστική προτεραιότητα στη βελτίωση της...

Τίθεται την Πέμπτη σε λειτουργία το νέο ΤΑΕΠ του Γενικού Νοσοκομείου Λάρνακας

Εξοπλισμένο με τελευταίας τεχνολογίας ιατρικά μηχανήματα και ειδικά διαμορφωμένους...

Related Articles

Popular Categories