Saturday, August 23, 2025

Τι είναι το CoQ10 και ποια τα οφέλη του για το δέρμα

Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που παράγεται από το σώμα μας και είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα. Βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του δέρματος, ενώ οι ποσότητές του μειώνονται με την ηλικία, κυρίως μετά την ηλικία των 20 ετών.

Οφέλη του CoQ10 για το δέρμα

  1. Ενεργοποίηση κυτταρικών διεργασιών
    Το CoQ10 υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας (ATP), διατηρώντας τα κύτταρα ενεργά και ικανά να απομακρύνουν τοξίνες και να αξιοποιούν θρεπτικά συστατικά.
  2. Μείωση βλαβών από τον ήλιο
    Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και τις ελεύθερες ρίζες.
  3. Εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος
    Το CoQ10 μπλοκάρει την τυροσινάση, μειώνοντας τη μελανίνη και συμβάλλοντας στην εξασθένιση των μαύρων κηλίδων.
  4. Διέγερση παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης
    Ενισχύει τη φυσική ικανότητα του σώματος να παράγει αυτές τις πρωτεΐνες, διατηρώντας το δέρμα ελαστικό και σφριγηλό.
  5. Αναπλήρωση κυττάρων
    Με την προσθήκη του CoQ10, τα κύτταρα του δέρματος γίνονται πιο υγιή και λειτουργούν καλύτερα.
  6. Μείωση ρυτίδων και λεπτών γραμμών
    Η υποστήριξη της παραγωγής κολλαγόνου βοηθά στη μείωση της εμφάνισης ρυτίδων και λεπτών γραμμών.

Το CoQ10 αποτελεί βασικό σύμμαχο για τη νεανικότητα και την υγεία του δέρματος, ιδιαίτερα καθώς η φυσική του παραγωγή μειώνεται με την πάροδο των χρόνων.

Hot this week

Μικρές αλλαγές και μια σωστή διατροφή για να προλάβουμε καρδιαγγειακά νοσήματα

Της Γιώργιας Ερωτοκρίτου Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν τη νούμερο...

Προκήρυξη μίας κενής θέσης Ιατρικού Λειτουργού (22-08-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

 Τι είναι η νόσος CJD από την οποία πέθανε άτομο στα κατεχόμενα και πως μεταδίδεται

Οι σπογγώδεις εγκεφαλοπάθειες (transmissible spongiform encephalopathies) αποτελούν μια σπάνια...

Νέα «όπλα» και αυστηρότεροι έλεγχοι για τις καταχρήσεις στο ΓεΣΥ

Της Ελένης Κωνσταντίνου Έξι χρόνια µετά την εφαρµογή του...

Topics

Προκήρυξη μίας κενής θέσης Ιατρικού Λειτουργού (22-08-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

 Τι είναι η νόσος CJD από την οποία πέθανε άτομο στα κατεχόμενα και πως μεταδίδεται

Οι σπογγώδεις εγκεφαλοπάθειες (transmissible spongiform encephalopathies) αποτελούν μια σπάνια...

Νέα «όπλα» και αυστηρότεροι έλεγχοι για τις καταχρήσεις στο ΓεΣΥ

Της Ελένης Κωνσταντίνου Έξι χρόνια µετά την εφαρµογή του...

Μικρές αλλαγές και μια σωστή διατροφή για να προλάβουμε καρδιαγγειακά νοσήματα

Της Γιώργιας Ερωτοκρίτου Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν τη νούμερο...

Προκήρυξη μίας κενής θέσης Ιατρικού Λειτουργού (12-08-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Τρία σοβαρά περιστατικά θερμοπληξίας και αυξημένη ροή στα ΤΑΕΠ λόγω καύσωνα

Τρεις ηλικιωμένοι νοσηλεύονται με σοβαρή θερμοπληξία στο Γενικό Νοσοκομείο...

Αναμένεται επαναφορά πρόσβασης στις πύλες ΓεΣΥ από εξωτερικό αρχές Σεπτεμβρίου

Ο περιορισμός πρόσβασης στην ιστοσελίδα και στις πύλες του...

Related Articles

Popular Categories