Επιμέλεια – Κριστίν Κιλικίτα
Το πορτοκάλι και συγκεκριμένα ο φλοιός του τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται ευρέως από τις εταιρείες καλλυντικών. Σαν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, το πορτοκάλι μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας. Χρησιμοποιώντας τις φλούδες του για τοπική εφαρμογή, μπορείτε να επωφεληθείτε τα μέγιστα.
Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
Τα πορτοκάλια είναι διάσημα για την υψηλή συγκέντρωση τους σε βιταμίνη C. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο όφελος μιας και περιέχουν δεκάδες άλλες πολύτιμες και θρεπτικές ουσίες που μας προστατεύουν και μας ομορφαίνουν.
Ένα πορτοκάλι έχει πάνω από 170 φυτοχημικές ουσίες και 60 φλαβονοειδείς χημικές ενώσεις με εξέχουσες αντιοξειδωτικές επιδράσεις, προσφέροντας μέγιστη προστασία έναντι της υπέρμετρης παραγωγής των ελευθέρων ριζών, μορίων με ιδιαίτερα βλαπτική επίδραση στο κύτταρο.
Το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, κάλιο, σελήνιο και φυτικές ίνες, β – καροτίνη, πηκτίνη, κάλιο, ασβέστο, σίδηρο, ιώδιο, φώσφορο, μαγγάνιο, νάτριο, χλώριο και ψευδάργυρο.
Αυτό το πλούσιο σε βιταμίνη C φρούτο έχει καλά αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο. Αυτά τα αντιοξειδωτικά εμποδίζουν το σχηματισμό ελεύθερων ριζών που πραγματοποιούν ανεπιθύμητες οξειδώσεις.
Οφέλη για το δέρμα
Όντας μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, το πορτοκάλι μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας. Είτε καταναλώνοντας το ίδιο το φρούτο και το χυμό του, είτε χρησιμοποιώντας τις φλούδες του για τοπική εφαρμογή, μπορείτε να επωφεληθείτε τα μέγιστα από το πορτοκάλι. Συγκεκριμένα:
Υγιές δέρμα: Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα πορτοκάλια καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και έτσι εμποδίζουν τη πρόωρη γήρανση.
Θεραπεία κηλίδων: Οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C από τον ίδιο τον καρπό. Αντί να πετάξετε τις φλούδες, μπορείτε να τις αποξηράνετε στον ήλιο και να τις αλέσετε για να προετοιμάσετε σκόνη φλούδας πορτοκαλιού. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολέπιση σώματος.
Μπορείτε να αναμίξετε τη παραπάνω σκόνη με γάλα και κρέμα γάλακτος και να το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Αυτό θα προσφέρει μια άμεση λάμψη, καθώς και μείωση των κηλίδων στο δέρμα σας.
Θεραπεία ακμής: Η υπερβολική βρωμιά και τα βακτήρια εμποδίζουν τους πόρους του δέρματός σας, με αποτέλεσμα την εμφάνιση σπυριών.Τα πορτοκάλια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ που είναι αποτελεσματικό στην αποξήρανση της ακμής. Εξαλείφει τις τοξίνες από το σώμα και αποτρέπει την έξαρση της ακμής.
Μπορείτε να προετοιμάσετε μια μάσκα προσώπου αλέθοντας φλούδες πορτοκαλιού για να φτιάξετε μια πάστα και να την εφαρμόσετε σε όλο το πρόσωπό σας. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει την ακμή, αλλά θα καταπολεμήσει και τη λιπαρότητα του δέρματος. Με τακτική χρήση, μπορείτε να δείτε μια ορατή μείωση στα σπυράκια και τα σημάδια της ακμής.
Λεύκανση του δέρματος: Οι φλούδες πορτοκαλιού είναι ένας φυσικός λευκαντικός παράγοντας που μπορεί να ελαφρύνει τις καφέ κηλίδες στο δέρμα και να τις αφαιρέσει αποτελεσματικά με το χρόνο.
Αραιώστε την πάστα φλούδας πορτοκαλιού καθώς φτιάχνετε τη μάσκα προσώπου, επειδή περιέχει πολύ κιτρικό οξύ που μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
Αντιγήρανση Οφέλη: Τα πορτοκάλια είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία βελτιώνει την υφή του δέρματος και το χρώμα.Βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη σύσφιξη του δέρματος και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Τα πορτοκάλια περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν συχνά ρυτίδες και χαλάρωση στα μάγουλα.
Αφαιρεί τα σπυράκια: Η μάσκα φλούδας πορτοκαλιού είναι αρκετά αποτελεσματική στην αφαίρεση σπυριών από το δέρμα σας.Μπορείτε να προετοιμάσετε αυτήν τη μάσκα αναμειγνύοντας ένα μέρος γιαούρτι με σκόνη φλούδας πορτοκαλιού για να φτιάξετε μια παχιά πάστα.
Απλώστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιώντας απαλές κυκλικές κινήσεις και ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 15 λεπτά. Ξεμπλοκάρει την υπερβολική λιπαρότητα και τη βρωμιά που φράσσονται στους πόρους του δέρματος και σας απαλλάσσει από τα ανεπιθύμητα σπυράκια.
Υπέροχο τόνερ: Οι φλούδες πορτοκαλιού περιέχουν άφθονες ποσότητες βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών που διατηρούν τα έλαια του δέρματος σε φυσιολογικά επίπεδα. Είναι κατάλληλες τόσο για το λιπαρό όσο και για το ξηρό δέρμα.
Η τοπική εφαρμογή των φλοιών πορτοκαλιού στο δέρμα αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και τη βρωμιά και το διατηρεί ενυδατωμένο και τονωμένο.
Το ασβέστιο συμβάλλει στην παραγωγή αντιοξειδωτικών, ανακουφίζοντας το ξηρό δέρμα και παρέχοντας ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.
Αναζωογονεί το θαμπό δέρμα: Μπορείτε να κάνετε ένα δροσιστικό σπρέι προσώπου με φλούδες πορτοκαλιού. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό 2 πορτοκαλιών και να τον βάλετε σε ένα δίσκο με παγάκια.
Πάρτε τα παγάκια πορτοκαλιού και κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας. Έτσι θα φωτίσει το θαμπό δέρμα σας, θα ανοίξει τους πόρους σας και θα ελέγξει τη λιπαρότητα.
Λαμπερό δέρμα: Αντί να αλέσετε τις φλούδες πορτοκαλιού, μπορείτε απλά να ρίξετε βραστό νερό στις φλούδες και να τις αφήσετε για μια μέρα.Φιλτράρετε αυτό το υγρό την επόμενη μέρα και ψύξτε το.
Απλώστε αυτό το υγρό στο πρόσωπό σας με βαμβάκι και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει. Αυτό θα κάνει το πρόσωπό σας λαμπερό.
Οφέλη για τα μαλλιά
Εκτός από το ότι είναι εξαιρετικό για το δέρμα σας, το πορτοκάλι περιέχει ορισμένα ζωτικά θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τα μαλλιά σας. Συγκεκριμένα:
Εξαιρετικό μαλακτικό: Ο χυμός πορτοκαλιού είναι ένα εξαιρετικό μαλακτικό για τα μαλλιά σας. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μαλακτικό στο σπίτι ανακατεύοντας το χυμό ενός πορτοκαλιού, με νερό και ένα κουτάλι μέλι.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στα μαλλιά σας και αφήστε το για 5 έως 10 λεπτά. Αυτό θα σας προσφέρει υγιή, λαμπερά και όμορφα μαλλιά.
Διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών: Η βιταμίνη C μαζί με τα βιοφλαβονοειδή που περιέχουν τα πορτοκάλια, βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία με τη σειρά της προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Τα πορτοκάλια περιέχουν επίσης φολικό οξύ, έναν τύπο βιταμίνης Β που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το Insonitol είναι μια άλλη μορφή βιταμίνης Β που αποτρέπει την τριχόπτωση. Ως εκ τούτου, η τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος ενίσχυσης της πρόσληψης αυτών των θρεπτικών ουσιών.
Θεραπεία της πιτυρίδας: Ο χυμός από φλούδα πορτοκαλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τριχωτό της κεφαλής και για τον έλεγχο της πιτυρίδας.
Μπορείτε επίσης να αλέσετε τη φλούδα και να τη χρησιμοποιήσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό θα απομακρύνει την πιτυρίδα και θα καθαρίσει τα μαλλιά σας.
Εναλλακτικά, μπορείτε να βράσετε τις φλούδες πορτοκαλιού σε νερό, να φιλτράρετε το υγρό την επόμενη μέρα και να το χρησιμοποιήσετε για να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας. Έτσι θα αφαιρέσετε την πιτυρίδα και θα έχετε λαμπερά τα μαλλιά.
