Kαθημερινή κατανάλωση αυγών για τη βελτίωση της ανάπτυξης και της υγείας των παιδιών
Η κατανάλωση ενός καλού πρωινού έχει μακροχρόνια θεωρηθεί ως ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας, με πολλές παραδοσιακές παροιμίες και σύγχρονες μελέτες να...
Η Κατανάλωση Μικρών Ψαριών: Μείωση του Κινδύνου Θνησιμότητας και Καρκίνου σύμφωνα με Ιαπωνική Μελέτη
Η κατανάλωση ψαριών είναι γνωστή για τα πολυάριθμα οφέλη της στην υγεία, και μια νέα ιαπωνική μελέτη φέρνει στο φως τα πιθανά οφέλη από...
Η βιταμίνη Β6 αναδεικνύεται ως ένας πιθανός εναλλακτικός τρόπος για τη μείωση του άγχους
Η βιταμίνη Β6 αναδεικνύεται ως ένας πιθανός εναλλακτικός τρόπος για τη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...
Σημαντική η στήριξη ασθενών με διατροφικές διαταραχές
Αναμένεται να λειτουργήσουν δύο κέντρα, όμως αυτό δεν φθάνει
Κονδύλι ύψους €1 εκ. για τη δημιουργία κέντρου στήριξης για άτομα με διατροφικές διαταραχές θα συμπεριληφθεί...
Ακανόνιστα γεύματα και ηλεκτρονικό τσιγάρο, συνδέονται με συχνούς πονοκεφάλους στους νέους
α ακανόνιστα γεύματα, όπως η παράλειψη του πρωινού, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο συχνών πονοκεφάλων στα παιδιά και τους εφήβους, σύμφωνα με νέα μελέτη που...
Δίαιτα: Υπάρχει και αρνητική πλευρά στην απώλεια βάρους;
Η απώλεια βάρους μπορεί πράγματι να φέρει πολλά οφέλη για την υγεία και τη γενική ευεξία. Ας εξετάσουμε μερικές από τις θετικές αλλαγές που...
Φυσικές Λύσεις για τις Διαταραχές του Εντέρου
Όταν αντιμετωπίζουμε εντερικά προβλήματα, η φύση μας παρέχει μια πλούσια πηγή θεραπευτικών βοτάνων που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση και την αντιμετώπισή τους. Από...
Το λουβί δεν φουσκώνει και ρίχνει την χοληστερόλη
Συνήθως, όταν συζητάμε για τα όσπρια, τα κλασικά φασόλια είναι αυτά που έρχονται στο μυαλό μας. Ωστόσο, τα μαυρομάτικα φασόλια (το λουβι), τα οποία,...
Συνδυάζοντας την υγιεινή διατροφή με την τακτική άσκηση
Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν δύο θεμελιώδεις παράγοντες για την υγεία μας και τον γενικό μας ευεξία. Ο τρόπος που τρέφουμε το σώμα...
Συμβουλές για επιτυχημένη Απώλεια Βάρους
Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει την απογοήτευση όταν η ζυγαριά δείχνει το αντίθετο από αυτό που περιμέναμε. Σε τέτοιες στιγμές, η προσπάθεια μας να...
