Το νερό του αγγουριού είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά
Πιθανότατα πάντα σκέφτεστε τα αγγούρια ως εκείνα τα λαχανικά που βάζουν οι άνθρωποι στα μάτια τους για να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν τους μαύρους κύκλους και...
Απώλεια βάρους: Το κρύο ή το ζεστό νερό βοηθά περισσότερο;
Το νερό είναι πηγή ζωής και η επαρκής κατανάλωση σε καθημερινό επίπεδο συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Το νερό είναι επίσης σύμμαχος στην...
5 light ροφήματα που θα απογειώσουν το καλοκαίρι σου
Το καλοκαίρι η θερμοκρασία βρίσκεται σταθερά στα ύψη και η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί αναγκαιότητα για την υγεία μας. Το νερό αποτελεί πάντα την no1...
Η χορτοφαγική διατροφή δεν κάνει θαύματα
Δύο κατηγορίες τροφίμων ενοχοποιούνται ξανά για τις επιπτώσεις τους στην υγεία και τη μακροβιότητα του ανθρώπου. Το «καμπανάκι» μάλιστα, σημειώνουν οι ερευνητές από τις...
Τρόποι για να μην σκέφτεστε το Φαγητό …όλη την ώρα
Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, έχουμε πιάσει τον εαυτό μας έστω και μία φορά να σκεφτόμαστε λίγο παραπάνω από όσο θα έπρεπε...
Τα διατροφικά λάθη εμποδίζουν μια καλά δομημένη και οργανωμένη γυμναστική
Είναι πολύ συχνό διάφορα διατροφικά λάθη να εμποδίζουν μια καλά δομημένη και οργανωμένη γυμναστική από το να δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Θα δούμε λοιπόν...
Οι διατροφικοί μύθοι γύρω από τις αγορές σου στα μαγαζιά τροφίμων
Διατροφή και αγορές στο super market. Συνδυασμός που χρειάζεται υπομονή, ενημέρωση και σωστή οργάνωση! Οι διατροφικοί μύθοι γύρω από τις αγορές σου στα μαγαζιά...
Ένα στα 3 παιδιά στην Ευρώπη, ηλικίας 6-9 χρονών, είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο
Ένα στα 3 παιδιά στην Ευρώπη, ηλικίας 6-9 χρονών, είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Αν αυτό το στατιστικό δεν είναι από μόνο του ανησυχητικό, σκεφτείτε...
Έφηβος έχασε όραση και ακοή γιατί κατανάλωνε μόνο junk food
Πώς οι επιστήμονες αντιλήφθηκαν ότι για τα σοβαρά προβλήματα υγείας του αγοριού ευθύνονταν η διατροφή του
Απώλεια όρασης, βαρηκοΐα και μείωση της οστικής μάζας προκάλεσε...
«Γίνε και εσύ Πρεσβευτής Υγείας»
Προσπάθειες για προβολή της υγιεινής διατροφής
Η παιδική παχυσαρκία σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί το σημαντικότερο πρόβλημα δημόσιας υγείας για την Κύπρο, αναφέρει...
