Η εορταστική περίοδος είναι η ιδανική στιγμή για να ενδυναμώσουμε τους δεσμούς με τους δικούς μας ανθρώπους. Να πώς μπορείτε να το πετύχετε:
- Δημιουργήστε οικογενειακές παραδόσεις:
- Ξεκινήστε κάτι νέο, όπως να στολίζετε μαζί το δέντρο, να μαγειρεύετε μια ιδιαίτερη συνταγή ή να βλέπετε κάθε χρόνο την ίδια ταινία.
- Αποφύγετε τις εντάσεις:
- Οι συζητήσεις για αμφιλεγόμενα θέματα μπορούν να περιμένουν. Προσπαθήστε να κρατήσετε ένα ευχάριστο κλίμα στις συγκεντρώσεις.
- Δώστε έμφαση στον χρόνο, όχι στα δώρα:
- Περάστε χρόνο μαζί με παιχνίδια, συζητήσεις ή κοινές δραστηριότητες. Ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο δώρο.
- Δείξτε κατανόηση και αγάπη:
- Οι γιορτές μπορεί να φέρουν στο φως δύσκολα συναισθήματα για κάποιους. Μιλήστε με ενσυναίσθηση και ακούστε πραγματικά.
- Ανακαλύψτε την αξία της ευγνωμοσύνης:
- Φτιάξτε μαζί μια λίστα με πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Αυτό ενισχύει τη θετική ατμόσφαιρα.
Συμβουλή: Μικρές χειρονομίες, όπως μια ζεστή αγκαλιά ή ένα ευγενικό σχόλιο, κάνουν τη διαφορά και φέρνουν πιο κοντά τους ανθρώπους που αγαπάμε.
