Sunday, January 16, 2022
Αρχική ΕΥΕΞΙΑ

ΕΥΕΞΙΑ

Video games: Οι θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στα παιδιά

Στη σύγχρονη εποχή τα βιντεοπαιχνίδια και γενικά τα ηλεκτρονικά παιχνίδια τείνουν να είναι μια καθημερινή συνήθεια στα παιδιά. Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Ψυχολογικό Σύλλογο (APA) και το Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V)...

6 απλές συμβουλές για να γεράσεις καλύτερα

Δεν μπορείς να σταματήσεις τον χρόνο. Μπορείς όμως να καθυστερήσεις τα σημάδια του. Μπορείς να γεράσεις καλύτερα απολαμβάνοντας καλή υγεία, έχοντας νεανική διάθεση και ωραία εμφάνιση. Κάνε ασκήσεις ενδυνάμωσης Τι λένε οι έρευνες: 15ετής έρευνα...

Aπομακρύνετε το άγχος εφαρμόζοντας ορισμένα έξυπνα κόλπα

Το άγχος σχετίζεται με την καθημερινότητα, τις αυξημένες υποχρεώσεις και αν δεν αντιμετωπιστεί όταν και όπως πρέπει, μπορεί να αρχίσει να προκαλεί κρίσεις πανικού. Το μακροχρόνιο άγχος μπορεί να θεραπευτεί με συγκεκριμένες μεθόδους αλλά και...

Ποιες φράσεις ακούνε καθημερινά οι γονείς από τα παιδιά τους

Τα παιδιά μπορεί να σας εκπλήξουν με αυτά που λένε καθημερινά. Δεν είναι μόνο το ύφος τους, που ενδεχομένως να σας αιφνιδιάσει, αλλά και ο τρόπος τους. Οι δε φράσεις που χρησιμοποιούν, ανεξάρτητα από το...

Υπάρχει αδελφικός εκφοβισμός;

  Η απάντηση είναι «ναι», υπάρχει ο εκφοβισμός ανάμεσα στα αδέλφια και μάλιστα σύμφωνα με έρευνες μάλιστα αγγίζει το 30%. Απλά, έχουμε συνηθίσει και εύκολα θεωρούμε πως οι τσακωμοί ανάμεσά στα αδέλφια αποτελούν μία φυσιολογική...

Τι Ακριβώς Είναι η Διπολική Διαταραχή;

Πιο γνωστή ως «μανιοκαταθλιπτική ασθένεια», η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις της διάθεσης, με εναλλασσόμενες περιόδους ενθουσιασμού και κατάθλιψης, που διασταυρώνονται με κανονικές περιόδους. Οι συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρές...

Το άγχος και το στρες αφήνει σημάδια στο πρόσωπο

Αν ανησυχείς ότι φαίνεσαι μεγαλύτερη από την ηλικία σου ίσως χρειάζεται αντί για τον δερματολόγο σου να… ξεκινήσεις γιόγκα. Το άγχος και το στρες αφήνει σημάδια στο πρόσωπο που μας κάνει να φαινόμαστε πολύ...

Πως να καταπολεμήσεις το άγχος ενώ είσαι στη δουλειά

Η εργασία σε ένα σύγχρονο γραφείο έχει τα προνόμια του: τα σνακ είναι δωρεάν, τα σκυλιά είναι ευπρόσδεκτα και κάθε μέρα είναι σαν να είναι Παρασκευή. Αλλά, όπως και να έχει είναι και πάλι...

Οι ανθρώπινες καρδιές συγχρονίζονται όταν ακούν προσεκτικά ιστορίες

Οι άνθρωποι συχνά συγχρονίζουν υποσυνείδητα ορισμένες σωματικές λειτουργίες τους, όπως οι παλμοί της καρδιάς και η αναπνοή τους, όταν μοιράζονται κάποια εμπειρία, όπως ένα κονσέρτο ή μια θεατρική παράσταση ή όταν συζητούν μεταξύ τους....

Μπράβο που δε λες «μπράβο» !

    Την περασμένη βδομάδα, αποφάσισα (ηρωικά και υπερήφανα) να αγνοήσω καύσωνες, πανδημίες και όλα τα συναφή και να απολαύσω ό,τι είχε απομείνει από τις θερινές μου διακοπές παρέα με τα παιδιά μου. Ετοίμασα λοιπόν, μια...

Διατροφή

Ευεξία

Σώμα & Άσκηση

Υγεία

Ομορφιά