Αρχική ΕΥΕΞΙΑ

ΕΥΕΞΙΑ

Παρειδωλία: Όταν βλέπετε… πρόσωπα σε διάφορα αντικείμενα – Κάντε το τεστ!

Από την το “αυστηρό” ύφος που έχει ένα... βύσμα USB, μέχρι το “έκπληκτο” βλέμμα που σας σκάει το... πόμολο της πόρτας, ίσως να αναρωτιέστε αν βλέπουν και οι άλλοι γύρω σας αυτά τα “πρόσωπα”...

Οι φυσικοί τρόποι που θα σου χαρίσουν καλύτερη διάθεση

Συχνά η κακή μας διάθεση οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, μιας ορμόνης που δρα ως νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου και έχει συνδεθεί με την εμφάνιση κατάθλιψης, προβλημάτων στον ύπνο, άγχους, θυμού, διπολικής διαταραχής, διατροφικών διαταραχών...

Γιατί το παιδί μου είναι νευρικό;

Όλα τα παιδιά έχουν νεύρα και όλα τα παιδιά κάποια στιγμή θα έχουν ξεσπάσματα. Πότε όμως πρέπει να δώσουν προσοχή οι γονείς; Όταν ένα παιδί είναι περισσότερο από κάποια άλλα νευρικό, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Μήπως...

Παίρνε καλύτερες αποφάσεις με αυτές τις τεχνικές

Μπορεί να χρειαστούν μόνο μερικές ώρες για να εφαρμόσεις την απόφαση που πήρες αλλά μέρες ή και εβδομάδες μέχρι να το καταφέρεις. Όμως μην ανησυχείς! Η λήψη αποφάσεων είναι όπως το ποδήλατο, μπορείς να...

Πανδημία: Η αγχολυτική δραστηριότητα που σώζει την κατάσταση

Στο έργο του Jokes and Their Relation to the Unconscious, ο Σίγκμουντ Φρόυντ, αναλύοντας τη θεωρία του περί ανακούφισης (relief theory), αναφέρει ότι το γέλιο απελευθερώνει την εγκλωβισμένη ενέργεια στο νευρικό σύστημα και τα...

Πως αντιμετωπίζεται η ψυχική κούραση

Η κούραση διακρίνεται σε σωματική και ψυχική. Όσον αφορά τη σωματική και κυρίως κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, μπορεί να συμβεί μια βλάβη σε κάποιον μυ, ή μπορεί ακόμα το νευρικό σύστημα να είναι...

Για ποιον τύπο προσωπικότητας ο κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου είναι υψηλότερος;

Για ποιον τύπο προσωπικότητας ο κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου είναι υψηλότερος; Οι επιστήμονες εξηγούν πώς συμπεριφέρονται όσοι κινδυνεύουν περισσότερο, αλλά και τι μπορούν να κάνουν για να μετριάσουν τον κίνδυνο Ο όρος «προσωπικότητα τύπου Α» αναδείχθηκε...

Το αιθέριο έλαιο γιασεμί και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Θεωρείται αφροδισιακό Σύμφωνα με την Galper το γιασεμί χρησιμοποιείται πολύ συχνά ως βασικό συστατικό σε αφροδισιακά σκευάσματα, προκειμένου να δώσουν πνευματικότητα και βαθύτητα στις αισθηματικές τους σχέσεις. Ακολουθεί το αιθέριο έλαιο ylang-ylang. Φτιάχνει τη διάθεση Πεσμένη διάθεση;...

Σωματικά συμπτώματα που ‘δείχνουν’ κατάθλιψη

Πόσο πιθανό είναι η κατάθλιψη να παρουσιάζεται με τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων που σπανίως συσχετίζουμε με αυτή την ψυχική διαταραχή; Πολύ πιθανό απαντά ο Δρ. Madhukar H. Trivedi, καθηγητής ψυχιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου...

Κατάθλιψη: Ποια παιδιά είναι πιο ευάλωτα και ποια κινδυνεύουν λιγότερο

Παιχνίδι, γέλιο και ανεμελιά χαρακτηρίζουν την ιδανική παιδική ηλικία, παρόλα αυτά, ορισμένα παιδιά μπορεί να βιώνουν μια πιο δύσκολη καθημερινότητα αντιμετωπίζοντας από μικρή ηλικία ψυχολογικά προβλήματα. Αν και δεν είναι πολύ μεγάλος ο αριθμός...

Διατροφή

Ευεξία

Σώμα & Άσκηση

Υγεία

Ομορφιά