Friday, July 1, 2022
Αρχική ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το νερό του αγγουριού είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά

Πιθανότατα πάντα σκέφτεστε τα αγγούρια ως εκείνα τα λαχανικά που βάζουν οι άνθρωποι στα μάτια τους για να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Αν και είναι σίγουρα εξαιρετικά...

Απώλεια βάρους: Το κρύο ή το ζεστό νερό βοηθά περισσότερο;

Το νερό είναι πηγή ζωής και η επαρκής κατανάλωση σε καθημερινό επίπεδο συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Το νερό είναι επίσης σύμμαχος στην απώλεια βάρους. Μειώνει την αίσθηση της πείνας και παράλληλα λόγω...

5 light ροφήματα που θα απογειώσουν το καλοκαίρι σου

Το καλοκαίρι η θερμοκρασία βρίσκεται σταθερά στα ύψη και η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί αναγκαιότητα για την υγεία μας. Το νερό αποτελεί πάντα την no1 επιλογή για να ξεδιψάσεις ωστόσο αρκετές από εμάς επιλέγουν διάφορα...

Η χορτοφαγική διατροφή δεν κάνει θαύματα

Δύο κατηγορίες τροφίμων ενοχοποιούνται ξανά για τις επιπτώσεις τους στην υγεία και τη μακροβιότητα του ανθρώπου. Το «καμπανάκι» μάλιστα, σημειώνουν οι ερευνητές από τις Σχολές Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου και Ιατρικού Κέντρου...

Τρόποι για να μην σκέφτεστε το Φαγητό …όλη την ώρα

Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, έχουμε πιάσει τον εαυτό μας έστω και μία φορά να σκεφτόμαστε λίγο παραπάνω από όσο θα έπρεπε ένα γλυκό που μπορεί να υπάρχει στο ψυγείο ή ένα...

Τα διατροφικά λάθη εμποδίζουν μια καλά δομημένη και οργανωμένη γυμναστική

Είναι πολύ συχνό διάφορα διατροφικά λάθη να εμποδίζουν μια καλά δομημένη και οργανωμένη γυμναστική από το να δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Θα δούμε λοιπόν μαζί τα πιο συχνά διατροφικά λάθη. Έτσι, η γυμναστική που...

Οι διατροφικοί μύθοι γύρω από τις αγορές σου στα μαγαζιά τροφίμων

Διατροφή και αγορές στο super market. Συνδυασμός που χρειάζεται υπομονή, ενημέρωση και σωστή οργάνωση! Οι διατροφικοί μύθοι γύρω από τις αγορές σου στα μαγαζιά τροφίμων είναι πραγματικοί πολλοί, για αυτό σε αυτό το άρθρο...

Ένα στα 3 παιδιά στην Ευρώπη, ηλικίας 6-9 χρονών, είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο

Ένα στα 3 παιδιά στην Ευρώπη, ηλικίας 6-9 χρονών, είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Αν αυτό το στατιστικό δεν είναι από μόνο του ανησυχητικό, σκεφτείτε ότι τα υπέρβαρα παιδιά έχουν υπερτριπλασιαστεί από τη δεκαετία του...

Έφηβος έχασε όραση και ακοή γιατί κατανάλωνε μόνο junk food

Πώς οι επιστήμονες αντιλήφθηκαν ότι για τα σοβαρά προβλήματα υγείας του αγοριού ευθύνονταν η διατροφή του Απώλεια όρασης, βαρηκοΐα και μείωση της οστικής μάζας προκάλεσε σε έναν έφηβο η αποκλειστική κατανάλωση junk food. Από την...

«Γίνε και εσύ Πρεσβευτής Υγείας»

Προσπάθειες για προβολή της υγιεινής διατροφής Η παιδική παχυσαρκία σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί το σημαντικότερο πρόβλημα δημόσιας υγείας για την Κύπρο, αναφέρει το Υπουργείο Υγείας σε ανακοίνωσή του με την ευκαιρία της 10ης...

Διατροφή

Ευεξία

Σώμα & Άσκηση

Υγεία

Ομορφιά