Απλές συμβουλές για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Συμβουλές για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Ορισμένες από τις σημαντικές συμβουλές περιλαμβάνουν:

  1. Μην παραμελείτε τον λαιμό σας: Η φροντίδα της επιδερμίδας πρέπει να περιλαμβάνει και τον λαιμό και το στήθος, με καθαρισμό και αντηλιακή προστασία.
  2. Χρησιμοποιήστε υγραντήρα: Ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, ένας υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος.
  3. Καθαρίστε το smartphone σας: Το κινητό σας μπορεί να είναι γεμάτο βακτήρια που μεταφέρονται στο πρόσωπό σας.
  4. Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε: Η σωστή απομάκρυνση του μακιγιάζ βοηθά στην αποφυγή φραγμένων πόρων.
  5. Ενυδατώστε επαρκώς: Η καλή ενυδάτωση συμβάλλει στη μείωση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.

 

Hot this week

ΠΑΣΥΚΙ και ΠΑΣΥΔΥ καταγγέλλουν διοικητική αυθαιρεσία στα δημόσια νοσηλευτήρια

Ζήτημα για ακαδημαϊκούς στη θέση διευθυντή δύο κλινικών σε...

Πάνω από 1 εκατ. θάνατοι αποφεύχθηκαν χάρη στους εμβολιασμούς HPV

Η ενίσχυση των εκστρατειών εμβολιασμού εναντίον του ιού των...

ΟΑΥ: Προσοχή σε ψευδή SMS που εμφανίζονται ως μηνύματα του ΓεΣΥ

Ο Οργανισμός Ασφάλισης Υγείας (ΟΑΥ) ενημερώνει τους δικαιούχους του...

«Σύμμαχοι» για την αρθρίτιδα, διατροφή και άσκηση

Της Γιώργιας Ερωτοκρίτου Αρθρίτιδα. Μια λέξη που για εκατομμύρια ανθρώπους...

Προκήρυξη τεσσάρων κενών θέσεων Ιατρικών Λειτουργών (14-11-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Related Articles

Popular Categories