Sunday, April 6, 2025

4+1 συμβουλές για το δέρμα σας την άνοιξη

Η εποχή αλλάζει. Το ίδιο θα πρέπει να συμβεί και με την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας μας. Πιο ζεστός καιρός σημαίνει: αλλάξτε τα βαριά προϊόντα που χρησιμοποιούσατε το χειμώνα με πιο ελαφριά για να μην ταλαιπωρείται η επιδερμίδα.

Για δέρμα καθαρό, λαμπερό και φρέσκο ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

• Χρησιμοποιήστε πιο απαλά προϊόντα για να δείχνετε λαμπερή
Το χειμώνα εμείς οι γυναίκες συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε πιο βαριές ενυδατικές κρέμες και προϊόντα μακιγιάζ που θρέφουν καλύτερα το δέρμα την εποχή αυτή. Την άνοιξη όμως, αν χρησιμοποιήσετε τα ίδια προϊόντα, τότε το δέρμα σας θα γίνει λιπαρό και θα φαίνεται θολό. Επομένως όταν ο καιρός γίνεται λίγο πιο ζεστός καλό είναι να χρησιμοποιείτε πιο ελαφριά ενυδατική κρέμα, με λιγότερα έλαια που δεν βαραίνουν το δέρμα.

•Απολέπιση
Με το που μπαίνει η άνοιξη το δέρμα γίνεται λίγο πιο λιπαρό, οπότε θα πρέπει να προσέξετε λίγο περισσότερο το πώς καθαρίζετε το δέρμα σας το πρωί. Επιλέξτε ένα απαλό προϊόν απολέπισης ή ένα θρεπτικό γαλάκτωμα καθαρισμού για να καθαρίζετε το πρόσωπό σας. Την άνοιξη είναι επίσης πολύ πιθανό να χρειάζεστε μια λοσιόν για να διατηρεί το δέρμα σας καθαρό και λαμπερό μετά τον καθαρισμό και φυσικά μετά μην ξεχνάτε την ενυδατική. Μια με δυο φορές την εβδομάδα χρησιμοποιήστε ένα scrub απολέπισης για να καθαρίζουν οι πόροι από τη μύτη και το πιγούνι.

• Μην ξεχνάτε την κρέμα ματιών
Πολλές γυναίκες ξεχνούν να βάλουν κρέμα ματιών, όμως το προϊόν αυτό είναι απαραίτητο για τις γυναίκες σε όλες τις ηλικίες. Την άνοιξη αν δεν βάλετε κρέμα ματιών, τα μάτια σας μπορεί να δείχνουν κουρασμένα και οι μαύροι κύκλοι να είναι πιο έντονοι. Μια κρέμα με χρώμα είναι ιδανική για να καλύψετε ρυτίδες, μαύρους κύκλους και να φαίνονται λαμπερά τα μάτια σας.

• Πίνετε πάρα πολύ νερό
Καθώς ο καιρός γίνεται πιο ζεστός καλό είναι να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε. Ο ζεστός καιρός σημαίνει ότι μπορεί να αφυδατωθούμε πιο γρήγορα με αποτέλεσμα το δέρμα μας να φαίνεται θαμπό και κουρασμένο. Καλό είναι να πίνετε τουλάχιστο οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμένει το δέρμα σας λαμπερό, καθαρό και ενυδατωμένο.

• Περιποιηθείτε τα πόδια σας
Το χειμώνα παραμελούμε εντελώς τα πόδια μας, αφού τα κρατάμε μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα, κρυμμένα μέσα σε κάλτσες και μπότες. Για να φορέσετε όμως τα σάνταλά σας όταν ο καιρός ζεστάνει, καλό είναι να περιποιηθείτε δεόντως τα πόδια σας. Μια καλή ιδέα είναι να τα αφήσετε να μουλιάσουν σε νερό όπου έχετε ρίξει σαπούνι μέντας και μετά να τα διατηρήσετε μαλακά με κρέμα ποδιών ή σώματος.

Hot this week

Θεραπευτικές επιλογές για καρκίνο του προστάτη παρουσιάστηκαν σε ημερίδα

Διακεκριμένοι επιστήμονες παρουσίασαν τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές, στοχεύοντας στη...

Εικαστική έκθεση αποτυπώνει τις εμπειρίες γυναικών με ενδομητρίωση

Τις εμπειρίες γυναικών που υποφέρουν από ενδομητρίωση απεικόνισαν εικαστικά 21...

Προκήρυξη μίας κενής θέσης Ιατρικού Λειτουργού (Ακτινολόγος) (04-04-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Κινδυνεύουν ζωές στο Νοσοκομείο Αμμοχώστου – Έμεινε μόνο ένας παθολόγος μετά τη φυγή των υπόλοιπων

Τα σοβαρά και διαχρονικά προβλήματα που αντιμετωπίζει το Νοσοκομείο...

Topics

Δεν χωράνε ούτε τα μονοπώλια, ούτε οι καταχρήσεις στην Υγεία

Της Ελένης Κωνσταντίνου Έντονες ανησυχίες προκαλεί το ενδεχόμενο πρόκλησης...

Προκήρυξη μίας κενής θέσης Ιατρικού Λειτουργού (Ακτινολόγος) (04-04-2025)

Ο Οργανισμός Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ) είναι ο μεγαλύτερος...

Κινδυνεύουν ζωές στο Νοσοκομείο Αμμοχώστου – Έμεινε μόνο ένας παθολόγος μετά τη φυγή των υπόλοιπων

Τα σοβαρά και διαχρονικά προβλήματα που αντιμετωπίζει το Νοσοκομείο...

Πρόταση νόμου στην Επ. Υγείας για μονάδα για αλλογενείς μεταμοσχεύσεις στην Κύπρο

Πρόταση νόμου για τη ρύθμιση της ίδρυσης και λειτουργίας...

Τις ανάγκες των ασθενών με ηπατικές παθήσεις συζήτησαν «Προμηθέας» – Υπ. Υγείας

Τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς με ηπατικές παθήσεις...

Κούμας: Παραιτούνται άλλοι δυο παθολόγοι από το νοσοκομείο Αμ/σου – Απαξίωση των γιατρών

Γενικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γιατροί στα δημόσια νοσοκομεία...

Related Articles

Popular Categories